Horaire des cours printemps 2018 (15 avril au 23 juin 2018)
Succursale DES RÉCOLLETS
Cours de groupe
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
AM | Cardio-Tonus 9h30-10h20 Alexandra |
Cardio-Latino 9h00-9h50 Stéphanie |
Yoga 9h00-9h50 Mylène |
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AM | Zumba 10h00-10h50 Sonia |
Maman bébé 10h30-11h20 Alexandra |
Active-Toi ! 10h00-10h50 Alexandra |
Circuit training 10h00-10h30 Alex |
Zumba 10h00-10h50 Sonia |
Pump 10h20-11h10 Gabriel |
AM | Active-Toi ! 10h35-11h25 Alexandra |
|||||
Midi | Pump 12h10-12h50 Alex |
Pump 12h10-12h50 Alex |
Stretching 11h30-12h00 Alexandra |
Tabata 12h15-12h45 Alexandra |
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PM | ||||||
PM | Zumba Step 17h25-17h55 Sonia |
|||||
PM | Zumba 17h30-18h20 Sonia |
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PM | Militaire 18h35-19h25 Tommy |
Yoga 18h30-19h20 Mylène |
Militaire 18h35-19h25 Alex |
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PM | Cardio-tonus 19h00-19h50 Kassandra |
Lundi |
AM |
Zumba 10h00-10h50 Sonia |
Midi |
PM |
Zumba Step 17h25-17h55 Sonia |
Militaire 18h35-19h25 Tommy |
Mardi |
AM |
Cardio-Tonus 9h30-10h20 Alexandra |
Maman bébé 10h30-11h20 Alexandra |
PM |
Pump 12h10-12h50 Alex |
Yoga 18h30-19h20 Mylène |
Mercredi |
AM |
Cardio-Latino 9h00-9h50 Stéphanie |
Active-toi ! 10h00-10h50 Alexandra |
PM |
Pump 12h10-12h50 Alex |
Zumba 17h30-18h20 Sonia |
Militaire 18h35-19h25 Alex |
Jeudi |
AM |
Circuit training 10h00-10h30 Alex |
Active-Toi ! 10h35-11h25 Alexandra |
Stretching 11h30-12h00 Alexandra |
PM |
Cardio-Tonus 19h00-19h50 Kassandra |
Vendredi |
AM |
Zumba 10h00-10h50 Sonia |
Tabata 12h15-12h45 Alexandra |
Samedi |
AM |
Yoga 9h00-9h50 Mylène |
Pump 10h20-11h10 Gabriel |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Il n'y a pas de cours le 21 mai pour la fête de la reine
Cours de spinning
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
AM | Prep. vélo route 9h00-9h50 Alexandra |
Spinning 9h00-9h45 Alexandra |
Spinning 9h00-9h45 Alex |
Spinning*** 9h30-10h15 Eve |
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Midi | Spin Express 12h10-12h50 Alex |
Spin-Express 12h10-12h50 Alexandra |
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PM | Spinning 16h55-17h40 Tommy |
Spinning*** 16h55-17h40 Alex |
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PM | Spinning*** 17h45-18h30 Tommy |
Spinning 17h30-18h15 Denis T. |
Spinning 17h45-18h30 Alex |
|||
PM |
Lundi |
AM |
Prep vélo route 9h00-9h50 Alexandra |
PM |
Spin Express 12h10-12h50 Alex |
Spinning 16h55-17h40 Tommy |
Spinning*** 17h45-18h30 Tommy |
Mardi |
Spinning 17h30-18h15 Denis T. |
Mercredi |
AM |
Spinning 9h00-9h45 Alexandra |
PM |
Spinning*** 16h55-17h40 Alex |
Spinning 17h45-18h30 Alex |
Jeudi |
PM |
Spin-Express 12h10-12h50 Alexandra |
Vendredi |
AM |
Spinning 9h00-9h45 Alex |
Samedi |
Spinning*** 9h30-10h15 Eve |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
***Ce cours sera donnée seulement pour la demie-session soit du 15 avril au 19 mai inclusivement.
Il n'y a pas de cours le 21 mai pour la fête de la reine
Semi-privé
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
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AM | Hot yoga 10h00-10h50 Mylène |
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PM | Hot Yoga 17h30-18h15 Mylène |
Hot Yoga 19h45-20h30 Mylène |
Mardi |
PM |
Hot Yoga 17h30-18h15 Mylène |
Jeudi |
AM |
Hot yoga 10h00-10h45 Mylène |
PM |
Hot yoga 19h45-20h30 Mylène |
Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.
Réservation à l'avance
Succursale THIBEAU NORD
Cours de groupe
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
AM | Tabata 6h45-7h15 Elisabeth |
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AM | Entr. Urbain 10h00-10h50 Elisabeth |
Cardio-Muscu en nature* 9h30-10h45 Elisabeth |
Active-toi ! 9h00-9h50 Carolane |
Tabata 9h25-9h55 Valérie |
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AM | Cardio-tonus 10h00-10h50 Valérie |
Active-toi ! 10h00-10h50 Valérie |
Maman bébé 10h00-10h50 Carolane |
Active-toi ! 10h00-10h50 Carolane |
Active-toi! 10h00-10h50 Valérie |
|
AM | Stretching 10h55 à 11h40 Valérie |
Active-toi ! 11h00-11h50 Valérie |
Stretching 10h55 à 11h40 Valérie |
Maman bébé 11h00 à 11h50 Carolane |
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MIDI | ||||||
PM | Tabata 16h45-17h15 Philippe |
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PM | Tabata 17h30-18h00 Joany B. |
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PM | Militaire 18h35-19h25 Elisabeth |
Cardio-Latino 18h25-19h15 Stéphanie |
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PM | Zumba 19h35-20h25 Audrey |
Zumba 19h15-20h05 Sonia |
Yoga 18h30-19h20 Mylène |
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PM | Stretching 20h15-20h45 Joany B. |
Lundi |
AM |
Entr. Urbain 10h00-10h50 Elisabeth |
Cardio-tonus 10h00-10h50 Valérie |
Stretching 10h55-11h40 Valérie |
PM |
Militaire 18h35-19h25 Elisabeth |
Zumba 19h35-20h25 Audrey |
Mardi |
AM |
Tabata 6h45-7h15 Valérie |
Active-toi ! 10h00-10h50 Valérie |
Active-toi ! 11h00-11h50 Valérie |
PM |
Tabata 16h45-17h15 Philippe |
Cardio-Latino 18h25-19h15 Stéphanie |
Mercredi |
AM |
Maman bébé 10h00-10h50 Carolane |
PM |
Tabata 17h30-18h00 Joany B. |
Zumba 19h15-20h05 Sonia |
Stretching 20h15-20h45 Joany B. |
Jeudi |
AM |
Active-toi ! 9h00-9h50 Carolane |
Active-toi ! 10h00-10h50 Carolane |
Stretching 10h55-11h40 Valérie |
PM |
Yoga 18h30-19h20 Mylène |
Vendredi |
AM |
Tabata 9h25-9h55 Valérie |
Active-toi ! 10h00-10h50 Valérie |
Maman bébé 11h00-11h50 Carolane |
Samedi |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Il n'y a pas de cours le 21 mai pour la fête de la reine
*Cardio-Muscu en nature, ce cours a lieu au parc de la rivière Batiscan, départ en alternance des 3 entrées du parc.
Cours de spinning
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
AM | Spinning*** 8h45-9h30 Mélissa |
Spin dépasse-toi 8h45-9h45 Elisabeth |
Spinning 8h45-9h30 Mélissa |
Spinning 8h30-9h15 Mélissa |
Spinning 8h30-9h15 Pamela |
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PM | Spinning 16h30-17h15 Elizabeth |
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PM | Spinning 17h15-18h00 Mélissa |
Spinning*** 17h30-18h15 Christelle |
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PM | Spinning*** 20h15-21h00 Marie-Pier |
Spinning*** 19h45-20h30 Marie-Pier |
Lundi |
AM |
Spinning 8h45-9h30 Mélissa |
PM |
Spinning 17h15-18h00 Mélissa |
Mardi |
AM |
Spin Dépasse toi 8h45-9h45 Elisabeth |
PM |
Spinning *** 17h30-18h15 Christelle |
Spinning *** 20h15-21h00 Marie-Pier |
Mercredi |
AM |
Spinning 8h45-9h30 Mélissa |
PM |
Spinning 16h30-17h15 Elizabeth |
Jeudi |
PM |
Spinning *** 19h45-20h30 Marie-Pier |
Vendredi |
AM |
Spinning 8h30-9h15 Mélissa |
Samedi |
AM |
Spinning 8h30-9h15 Pamela |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
***Ce cours sera donnée seulement pour la demie-session soit du 15 avril au 19 mai inclusivement.
Il n'y a pas de cours le 2 avril, lundi de Paques
Semi-privé
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
AM | Kinésis maman 9h30-10h15 Carolane |
Kinésis maman 9h30-10h15 Valérie |
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Midi | ||||||
PM | Kinésis circuit 18h35-19h20 Joany |
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PM | Cross-training 19h20-20h05 Joany |
Lundi |
Kinésis maman 9h30-10h15 Carolane |
Kinésis Circuit 18h35-19h20 Joany |
Mardi |
Cross-training 19h20-20h05 Joany |
Jeudi |
Kinésis maman 9h30-10h15 Valérie |
Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.
Forfait illimité disponible !
Réservation à l'avance
Succursale BÉCANCOUR
Cours de groupe
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
AM | Tabata 9h30-10h15 Gabriel B. |
Circuit training 9h35-10h25 Steve |
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AM | Cardio-tonus 10h00-10h50 Julien |
Cardio-Latino 10h30-11h20 Stéphanie |
Cardio-Tonus 10h00-10h50 Julien |
Stretching 10h30-11h00 Steve |
Tabata 10h00-10h30 Michael/Julien |
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Midi | Maman bébé poussette 11h00-11h50 Julien |
||||||
PM | Tabata 16h20-16h50 Michael/Gabriel |
Tabata 16h45-17h15 Michael/Gabriel |
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PM | Militaire 19h15-20h05 Michael/Laurie |
Zumba 18h30-19h20 Sonia |
Militaire 18h40-19h30 Michael/karyann-Lee |
||||
PM | Yoga 20h10-21h00 Mylène |
Yoga 20h00-21h00 Mylène |
Lundi |
AM |
Cardio-tonus 10h00-10h50 Julien |
PM |
Tabata 16h20-16h50 Michael/Gabriel |
Militaire 19h15-20h05 Michael |
Yoga 20h10-21h00 Mylène |
Mardi |
AM |
Tabata 9h30-10h15 Gabriel B. |
Cardio-Latino 10h30-11h20 Stéphanie |
PM |
Zumba 18h30-19h20 Sonia |
Yoga 20h00-21h00 Mylène |
Mercredi |
AM |
Cardio-tonus 10h00-10h50 Julien |
TONUS* (pré-post) poussette 11h00-11h50 Julien |
PM |
Tabata 16h45-17h15 Michael/Gabriel |
Jeudi |
AM |
Circuit training 9h35-10h05 Steve |
Stretching 10h10-10h40 Steve |
PM |
Militaire 18h40-19h30 Michael/karyann-Lee |
Vendredi |
AM |
Tabata 10h00-10h30 Michael/Julien |
Samedi |
AM |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Il n'y a pas de cours le 21 mai pour la fête de la reine
Cours de spinning
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
AM | Spinning 9h05-9h50 Michael |
Spinning*** 9h15-10h15 Denis T. |
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Midi | ||||||
PM | Spin-Tonus*** 17h00-17h45 Laurie |
Spinning*** 17h30-18h15 Michael |
Spinning*** 17h30-18h15 Michael |
|||
PM | Spinning 17h50-18h35 Denis T. |
|||||
PM |
Lundi |
PM |
Spin-tonus 17h00-17h45 Laurie |
Spinning 17h50-18h35 Denis T. |
Mardi |
Mercredi |
PM |
Spinning*** 17h30-18h15 Michael |
Jeudi |
PM |
Spinning*** 17h30-18h15 Michael |
Vendredi |
AM |
Spinning 9h05-9h50 Michael |
Samedi |
AM |
Spinning*** 9h15-10h15 Denis T. |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
***Ce cours sera donnée seulement pour la demie-session soit du 15 avril au 19 mai inclusivement.
Il n'y a pas de cours le 21 mai pour la fête de la reine
Semi-privé
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
AM | ||||||
AM | ||||||
Midi | ||||||
PM | ||||||
PM |
Mercredi |
AM |
Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.
Forfait illimité disponible !
Réservation à l'avance