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Horaire des cours été 2017 (18 juin au 23 septembre 2017)

Il n'y a pas de cours du 23 juillet au 5 août (Vacances de la construction)


Succursale DES RÉCOLLETS

Cours de groupe

 LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
AM   Cardio-Tonus
9h30-10h20
Alexandra
      Yoga
9h00-9h50
Mylène
AM Zumba
10h00-10h50
Sonia
TONUS* (PRÉ-POST)
10h30-11h20
Alexandra
Active-Toi !
10h00-10h50
Alexandra
  Zumba
10h00-10h50
Sonia

AM ZEN* (POST)
13h35-14h20
Alexandra



Pump
12h10-12h50
Alex
  Tabata
12h15-12h45
Francois


PM Zumba
17h30-18h20
Caroline
Zumba
17h30-18h20
Mathieu
Zumba
17h30-18h20
Sonia
     
PM Militaire
18h30-19h20
Tommy
Yoga 
18h30-19h20
Mylène
Militaire 
18h35-19h25
Alex

   
PM       Cardio-tonus
19h30-20h20
Alexandra
   
Lundi
AM
Zumba
10h00-10h50
Sonia
PM
ZEN* (POST)
13h35-14h20
Alexandra
Zumba
17h30-18h20
Caroline
Militaire
18h30-19h20
Tommy
Mardi
AM
Cardio-Tonus
9h30-10h20
Alexandra
TONUS* (PRÉ-POST)
10h30-11h20
Alexandra
PM
Zumba
17h30-18h20
Mathieu
Yoga
18h30-19h20
Mylène
Mercredi
AM
Active-toi !
10h00-10h50
Alexandra
PM
Pump
12h10-12h50
Alex
Zumba
17h30-18h20
Sonia
Militaire 
18h35-19h25
Alex
Jeudi
PM
Cardio-Tonus
19h30-20h20
Alexandra
Vendredi
AM
Zumba
10h00-10h50
Sonia
Tabata
12h10-12h40
Alexandra
Samedi
AM
Yoga
9h00-9h50
Mylène

Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.

Il n'y a pas de cours du 23 juillet au 5 août (Vacances de la construction)

*Cours pour maman : Pré = avant accouchement, Post = avec bébé 

Cours de spinning

 LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
AM     Spinning
9h00-9h45
Alexandra
  Spinning
9h00-9h45
Alex

Midi Spin Express
12h10-12h50
Alex
 
   
PM            
PM Spinning
17h30-18h15
Tommy

Spinning
17h45-18h30
Alex
     
PM            
Lundi
Midi
Spin Express
12h10-12h50
Alex
PM
Spinning
17h30-18h15
Tommy
Mardi
Mercredi
AM
Spinning
9h00-9h45
Alexandra
PM
Spinning
17h45-18h30
Alex
Jeudi
PM
Vendredi
AM
Spinning
9h00-9h45
Alex
Samedi

Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.

Il n'y a pas de cours du 23 juillet au 5 août (Vacances de la construction)

Semi-privé

 LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
             
AM   Hot Yoga
10h00-10h45
Mylène
  Hot yoga
10h00-10h50
Mylène
   
PM Hot Yoga
17h30-18h15
Mylène
       
Mardi
AM
Hot yoga
10h00-10h45
Mylène
PM
Hot Yoga
17h30-18h15
Mylène
Jeudi
AM
Hot yoga
10h00-10h45
Mylène

Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.

Réservation à l'avance



Succursale THIBEAU NORD

Cours de groupe

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
AM   Tabata
6h45-7h15
Valérie
       
AM     Entr. Urbain
9h00 à 9h45
Valérie
Portage * (Post)
9h00 à 9h50
Laurie
Tabata
9h25-9h55
Laurie
 
AM Entr. Urbain
10h00-10h50
Valérie
Active-toi ! 
10h00-10h50
Laurie
TONUS* (pré-post)
10h00-10h50
Laurie
Active-toi !
10h00-10h50
Laurie
Active-toi ext ! 
10h00-10h50
Laurie
 
  Poussette *(pré-post)
10h00 à 10h50
Laurie
      Poussette *(pré-post)
11h00 à 11h50
Laurie
 
AM Stretching
10h55 à 11h40
Valérie
  Zumba
11h00 à 11h50
Stéphanie
Stretching
10h55 à 11h40
Valérie
   
MIDI            
PM   Tabata
17h45-18h15
Philippe
       
PM   Tabata
17h30-18h00
Joany
Urbain canin
16h45 à 17h35
Laurie
   
PM Militaire 
18h35-19h25
Valérie
   
   
PM Zumba
19h35-20h25
Audrey
  Zumba 
19h15-20h05
Sonia
Yoga
18h30-19h20
Mylène
   
PM
  Stretching
20h15-20h45
Joany
     
Lundi
AM
Entr. Urbain
10h00-10h50
Valérie
Poussette* (pré-post)
10h00 à 10h50
Laurie
Stretching
10h55-11h40
Valérie
PM
Militaire
18h35-19h25
Valérie
Zumba
19h35-20h25
Audrey
Mardi
AM
Tabata
6h45-7h15
Valérie
Active-toi !
10h00-10h50
Laurie
PM
Tabata
17h45-18h15
Philippe
Mercredi
AM
Entr. Urbain
9h00 à 9h50
Valérie
TONUS* (pré-post)
10h00-10h50
Laurie
Zumba
11h00-11h50
Stéphanie
PM
Tabata
17h30-18h00
Joany
Zumba 
19h15-20h05
Sonia
Stretching
20h15-20h45
Joany
Jeudi
AM
Portage *(post)
9h00 à 9h50
Laurie
Actives-toi !
10h00-10h50
Laurie
Stretching
10h55-11h40
Valérie
PM
Urbain canin
16h45 à 17h35
Laurie
Yoga
18h30-19h20
Mylène
Vendredi
AM
Tabata
9h25-9h55
Laurie
Active-toi !
10h00-10h50
Laurie
POUSSETTE* (pré-post)
10h30-11h20
Laurie
Samedi

Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Il n'y a pas de cours du 23 juillet au 5 août (Vacances de la construction)

*Cours pour maman : Pré = avant accouchement, Post = avec bébé

Cours de spinning

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
AM            
PM            
PM            
PM  
 
   
Lundi
Mardi
AM
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi

Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.


Il n'y a pas de cours du 23 juillet au 5 août (Vacances de la construction)

Semi-privé

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
AM  
 
Midi            
PM Kinésis circuit
18h35-19h20
Joany
 

   
PM   Cross-training
19h20-20h05
Joany
       
Lundi
Kinésis Circuit
18h35-19h20
Joany
Mardi
Cross-training
19h20-20h05
Joany
Jeudi

Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.
Forfait illimité disponible !

Réservation à l'avance



Succursale BÉCANCOUR

Cours de groupe

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
AM   Tabata
9h35-10h05
Michael
  Circuit training
9h35-10h05
Steve
   
  Cardio-tonus
10h00-10h50
Julien
  Cardio-Tonus
10h00-10h50
Julien
Stretching
10h10-10h40
Steve
Tabata
10h00-10h30
Michael
   
Midi   Poussette* (pré-post)
11h00-11h50
Julien
  Zumba
10h40-11h30
Stéphanie
   
               
PM     Tabata
16h45-17h15
Michael
       
PM            
PM Militaire
18h30-19h20
Michael
Zumba
18h30-19h20
Sonia
Circuit training
18h15 à 18h45
Michael
Militaire
18h30-19h20
Michael
     
PM   Yoga
20h00-21h00
Mylène
  Stretching
19h30-20h00
Michael
     
Lundi
AM
Cardio-tonus
10h00-10h50
Julien
PM
Militaire
18h30-19h20
Michael
Mardi
AM
Tabata
9h35-10h05
Michael
PM
Zumba
18h30-19h20
Sonia
Yoga
20h00-21h00
Mylène
Mercredi
AM
Cardio-tonus
10h00-10h50
Julien
POUSSETTE* (pré-post)
11h00-11h50
Julien
PM
Tabata
16h45-17h15
Michael
Circuit training
18h15 à 18h45
Michael
Jeudi
AM
Circuit training
9h35-10h05
Steve
Stretching
10h10-10h40
Steve
PM
Militaire
18h30-19h20
Michael
Stretching
19h30-20h00
Michael
Vendredi
AM
Tabata
10h00-10h30
Michael
Zumba
10h40-11h30
Stéphanie
Samedi
AM

Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.

Il n'y a pas de cours du 23 juillet au 5 août (Vacances de la construction)

*Cours pour maman : Pré = avant accouchement, Post = avec bébé

Cours de spinning

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
AM         Spinning
9h05-9h50
Michael
 
Midi            
PM Spinning
17h30-18h15
Michael
         
Lundi
PM
Spinning
17h30-18h15
Michael
Mercredi
Jeudi
PM
Vendredi
AM
Spinning
9h05-9h50
Michael
Samedi

Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.

 Il n'y a pas de cours du 23 juillet au 5 août (Vacances de la construction)

Semi-privé

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
AM          
AM            
Midi            
PM          
PM            
Mercredi
AM

Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.
Forfait illimité disponible !

Réservation à l'avance