Horaire des cours été 2017 (18 juin au 23 septembre 2017)
Il n'y a pas de cours du 23 juillet au 5 août (Vacances de la construction)
Succursale DES RÉCOLLETS
Cours de groupe
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| AM | Cardio-Tonus 9h30-10h20 Alexandra |
Yoga 9h00-9h50 Mylène |
||||
| AM | Zumba 10h00-10h50 Sonia |
TONUS* (PRÉ-POST) 10h30-11h20 Alexandra |
Active-Toi ! 10h00-10h50 Alexandra |
Zumba 10h00-10h50 Sonia |
||
| AM | ZEN* (POST) 13h35-14h20 Alexandra |
Pump 12h10-12h50 Alex |
Tabata 12h15-12h45 Francois |
|||
| PM | Zumba 17h30-18h20 Caroline |
Zumba 17h30-18h20 Mathieu |
Zumba 17h30-18h20 Sonia |
|||
| PM | Militaire 18h30-19h20 Tommy |
Yoga 18h30-19h20 Mylène |
Militaire 18h35-19h25 Alex |
|||
| PM | Cardio-tonus 19h30-20h20 Alexandra |
| Lundi |
| AM |
| Zumba 10h00-10h50 Sonia |
| PM |
| ZEN* (POST) 13h35-14h20 Alexandra |
| Zumba 17h30-18h20 Caroline |
| Militaire 18h30-19h20 Tommy |
| Mardi |
| AM |
| Cardio-Tonus 9h30-10h20 Alexandra |
| TONUS* (PRÉ-POST) 10h30-11h20 Alexandra |
| PM |
| Zumba 17h30-18h20 Mathieu |
| Yoga 18h30-19h20 Mylène |
| Mercredi |
| AM |
| Active-toi ! 10h00-10h50 Alexandra |
| PM |
| Pump 12h10-12h50 Alex |
| Zumba 17h30-18h20 Sonia |
| Militaire 18h35-19h25 Alex |
| Jeudi |
| PM |
| Cardio-Tonus 19h30-20h20 Alexandra |
| Vendredi |
| AM |
| Zumba 10h00-10h50 Sonia |
| Tabata 12h10-12h40 Alexandra |
| Samedi |
| AM |
| Yoga 9h00-9h50 Mylène |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Il n'y a pas de cours du 23 juillet au 5 août (Vacances de la construction)
*Cours pour maman : Pré = avant accouchement, Post = avec bébé
Cours de spinning
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| AM | Spinning 9h00-9h45 Alexandra |
Spinning 9h00-9h45 Alex |
||||
| Midi | Spin Express 12h10-12h50 Alex |
|||||
| PM | ||||||
| PM | Spinning 17h30-18h15 Tommy |
Spinning 17h45-18h30 Alex |
||||
| PM |
| Lundi |
| Midi |
| Spin Express 12h10-12h50 Alex |
| PM |
| Spinning 17h30-18h15 Tommy |
| Mardi |
| Mercredi |
| AM |
| Spinning 9h00-9h45 Alexandra |
| PM |
| Spinning 17h45-18h30 Alex |
| Jeudi |
| PM |
| Vendredi |
| AM |
| Spinning 9h00-9h45 Alex |
| Samedi |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Il n'y a pas de cours du 23 juillet au 5 août (Vacances de la construction)
Semi-privé
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| AM | Hot Yoga 10h00-10h45 Mylène |
Hot yoga 10h00-10h50 Mylène |
||||
| PM | Hot Yoga 17h30-18h15 Mylène |
| Mardi |
| AM |
| Hot yoga 10h00-10h45 Mylène |
| PM |
| Hot Yoga 17h30-18h15 Mylène |
| Jeudi |
| AM |
| Hot yoga 10h00-10h45 Mylène |
Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.
Réservation à l'avance
Succursale THIBEAU NORD
Cours de groupe
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
| AM | Tabata 6h45-7h15 Valérie |
|||||
| AM | Entr. Urbain 9h00 à 9h45 Valérie |
Portage * (Post) 9h00 à 9h50 Laurie |
Tabata 9h25-9h55 Laurie |
|||
| AM | Entr. Urbain 10h00-10h50 Valérie |
Active-toi ! 10h00-10h50 Laurie |
TONUS* (pré-post) 10h00-10h50 Laurie |
Active-toi ! 10h00-10h50 Laurie |
Active-toi ext ! 10h00-10h50 Laurie |
|
| Poussette *(pré-post) 10h00 à 10h50 Laurie |
Poussette *(pré-post) 11h00 à 11h50 Laurie |
|||||
| AM | Stretching 10h55 à 11h40 Valérie |
Zumba 11h00 à 11h50 Stéphanie |
Stretching 10h55 à 11h40 Valérie |
|||
| MIDI | ||||||
| PM | Tabata 17h45-18h15 Philippe |
|||||
| PM | Tabata 17h30-18h00 Joany |
Urbain canin 16h45 à 17h35 Laurie |
||||
| PM | Militaire 18h35-19h25 Valérie |
|||||
| PM | Zumba 19h35-20h25 Audrey |
Zumba 19h15-20h05 Sonia |
Yoga 18h30-19h20 Mylène |
|||
| PM | Stretching 20h15-20h45 Joany |
| Lundi |
| AM |
| Entr. Urbain 10h00-10h50 Valérie |
| Poussette* (pré-post) 10h00 à 10h50 Laurie |
| Stretching 10h55-11h40 Valérie |
| PM |
| Militaire 18h35-19h25 Valérie |
| Zumba 19h35-20h25 Audrey |
| Mardi |
| AM |
| Tabata 6h45-7h15 Valérie |
| Active-toi ! 10h00-10h50 Laurie |
| PM |
| Tabata 17h45-18h15 Philippe |
| Mercredi |
| AM |
| Entr. Urbain 9h00 à 9h50 Valérie |
| TONUS* (pré-post) 10h00-10h50 Laurie |
| Zumba 11h00-11h50 Stéphanie |
| PM |
| Tabata 17h30-18h00 Joany |
| Zumba 19h15-20h05 Sonia |
| Stretching 20h15-20h45 Joany |
| Jeudi |
| AM |
| Portage *(post) 9h00 à 9h50 Laurie |
| Actives-toi ! 10h00-10h50 Laurie |
| Stretching 10h55-11h40 Valérie |
| PM |
| Urbain canin 16h45 à 17h35 Laurie |
| Yoga 18h30-19h20 Mylène |
| Vendredi |
| AM |
| Tabata 9h25-9h55 Laurie |
| Active-toi ! 10h00-10h50 Laurie |
| POUSSETTE* (pré-post) 10h30-11h20 Laurie |
| Samedi |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Il n'y a pas de cours du 23 juillet au 5 août (Vacances de la construction)
*Cours pour maman : Pré = avant accouchement, Post = avec bébé
Cours de spinning
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
| AM | ||||||
| PM | ||||||
| PM | ||||||
| PM |
| Lundi |
| Mardi |
| AM |
| Mercredi |
| Jeudi |
| Vendredi |
| Samedi |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Il n'y a pas de cours du 23 juillet au 5 août (Vacances de la construction)
Semi-privé
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
| AM | ||||||
| Midi | ||||||
| PM | Kinésis circuit 18h35-19h20 Joany |
|||||
| PM | Cross-training 19h20-20h05 Joany |
| Lundi |
| Kinésis Circuit 18h35-19h20 Joany |
| Mardi |
| Cross-training 19h20-20h05 Joany |
| Jeudi |
Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.
Forfait illimité disponible !
Réservation à l'avance
Succursale BÉCANCOUR
Cours de groupe
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
| AM | Tabata 9h35-10h05 Michael |
Circuit training 9h35-10h05 Steve |
|||||
| Cardio-tonus 10h00-10h50 Julien |
Cardio-Tonus 10h00-10h50 Julien |
Stretching 10h10-10h40 Steve |
Tabata 10h00-10h30 Michael |
||||
| Midi | Poussette* (pré-post) 11h00-11h50 Julien |
Zumba 10h40-11h30 Stéphanie |
|||||
| PM | Tabata 16h45-17h15 Michael |
||||||
| PM | |||||||
| PM | Militaire 18h30-19h20 Michael |
Zumba 18h30-19h20 Sonia |
Circuit training 18h15 à 18h45 Michael |
Militaire 18h30-19h20 Michael |
|||
| PM | Yoga 20h00-21h00 Mylène |
Stretching 19h30-20h00 Michael |
| Lundi |
| AM |
| Cardio-tonus 10h00-10h50 Julien |
| PM |
| Militaire 18h30-19h20 Michael |
| Mardi |
| AM |
| Tabata 9h35-10h05 Michael |
| PM |
| Zumba 18h30-19h20 Sonia |
| Yoga 20h00-21h00 Mylène |
| Mercredi |
| AM |
| Cardio-tonus 10h00-10h50 Julien |
| POUSSETTE* (pré-post) 11h00-11h50 Julien |
| PM |
| Tabata 16h45-17h15 Michael |
| Circuit training 18h15 à 18h45 Michael |
| Jeudi |
| AM |
| Circuit training 9h35-10h05 Steve |
| Stretching 10h10-10h40 Steve |
| PM |
| Militaire 18h30-19h20 Michael |
| Stretching 19h30-20h00 Michael |
| Vendredi |
| AM |
| Tabata 10h00-10h30 Michael |
| Zumba 10h40-11h30 Stéphanie |
| Samedi |
| AM |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Il n'y a pas de cours du 23 juillet au 5 août (Vacances de la construction)
*Cours pour maman : Pré = avant accouchement, Post = avec bébé
Cours de spinning
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
| AM | Spinning 9h05-9h50 Michael |
|||||
| Midi | ||||||
| PM | Spinning 17h30-18h15 Michael |
| Lundi |
| PM |
| Spinning 17h30-18h15 Michael |
| Mercredi |
| Jeudi |
| PM |
| Vendredi |
| AM |
| Spinning 9h05-9h50 Michael |
| Samedi |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Il n'y a pas de cours du 23 juillet au 5 août (Vacances de la construction)
Semi-privé
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
| AM | ||||||
| AM | ||||||
| Midi | ||||||
| PM | ||||||
| PM |
| Mercredi |
| AM |
Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.
Forfait illimité disponible !
Réservation à l'avance