Horaire des cours Automne 2019 (15 septembre au 21 décembre 2019)
Succursale DES RÉCOLLETS
Cours de groupe
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
AM | Yoga 9h00-9h50 Mylène |
Yoga 9h00-9h50 Mylène |
||||
AM | Zumba 9h30-10h20 Sonia |
Cardio-Tonus 9h30-10h20 Alexandra |
Active-Toi ! 10h00-10h50 Alexandra |
Circuit training 10h00-10h30 Alex |
Zumba 9h30-10h20 Sonia |
Tabata 10h15-11h00 Stéphanie |
AM | Zumba 10h30-11h20 Sonia |
Maman bébé 10h30-11h20 Alexandra |
Active-Toi ! 10h35-11h25 Alexandra |
Zumba 10h30-11h20 Sonia |
||
AM | Stretching 11h30-12h00 Alexandra |
|||||
Midi | Militaire 12h10-12h50 Alexandra |
Pump 12h10-12h50 Alex |
Pump 12h10-12h50 Alex |
Circuit training 12h15-12h45 Alex |
Tabata 12h15-12h45 Alexandra |
|
PM | Zumba Step 16h40-17h10 Sonia |
|||||
PM | Zumba Step 17h15-17h45 Sonia |
|||||
PM | Zumba Step 17h50-18h20 Sonia |
Tabata 17h30-18h15 Jessyca |
Zumba 17h30-18h20 Sonia |
Zumba Step 17h15-17h45 Sonia |
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PM | Militaire 18h35-19h25 Tommy |
Yoga 18h30-19h20 Mylène |
Militaire 18h35-19h25 Alex |
Cardio-tonus 18h30-19h20 Joany |
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PM | Pound 19h30-20h20 Chloé |
Lundi |
AM |
Zumba 9h30-10h20 Sonia |
Zumba 10h30-11h20 Sonia |
Midi |
Militaire 12h10-12h50 Alexandra |
PM |
Zumba Step 16h40-17h10 Sonia |
Zumba Step 17h15-17h45 Sonia |
Zumba Step 17h50-18h20 Sonia |
Militaire 18h35-19h25 Tommy |
Mardi |
AM |
Cardio-Tonus 9h30-10h20 Alexandra |
Maman bébé 10h30-11h20 Alexandra |
Midi |
Pump 12h10-12h50 Alex |
PM |
Tabata 17h30-18h15 Jessyca |
Yoga 18h30-19h20 Mylène |
Pound 19h30-20h20 Chloé |
Mercredi |
AM |
Yoga 9h00-9h50 Mylène |
Active-toi ! 10h00-10h50 Alexandra |
Midi |
Pump 12h10-12h50 Alex |
PM |
Zumba 17h30-18h20 Sonia |
Militaire 18h35-19h25 Alex |
Jeudi |
AM |
Circuit training 10h00-10h30 Alex |
Active-Toi ! 10h35-11h25 Alexandra |
Stretching 11h30-12h00 Alexandra |
Midi |
Circuit training 12h15-12h45 Alex |
PM |
Zumba step 17h15-17h45 Sonia |
Cardio-tonus 18h30-19h20 Joany |
Vendredi |
AM |
Zumba 9h30-10h20 Sonia |
Zumba 10h30-11h20 Sonia |
Midi |
Tabata 12h15-12h45 Alexandra |
Samedi |
AM |
Yoga 9h00-9h50 Mylène |
Tabata 10h15-11h00 Stéphanie |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Lundi 14 octobre, action de grâce
Il n'y aura pas de cours
HORAIRE DE COURS HIVER 2020 PDF : horaire de cours hiver 2020
HORAIRE DE SPINNING HIVER 2020 PDF : horaire de spinning hiver 2020
Cours de spinning
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
AM | Vélo intervalles 9h00-9h50 Alexandra |
Spinning 9h00-9h45 Alexandra |
Spinning 9h00-9h45 Alex |
Spinning 9h30-10h15 Eve |
||
Midi | Spin Express 12h10-12h50 Alex |
Spin-Express 12h10-12h50 Alexandra |
||||
PM | Spinning 16h55-17h40 Jean-Yves |
Spinning 17h30-18h15 Denis T. |
Spinning 16h55-17h40 Alex |
|||
PM | Spinning 17h45-18h30 Jean-Yves |
Spinning 17h45-18h30 Alex |
Spinning 19h30-20h15 Martin |
Lundi |
AM |
Vélo Intervalles 9h00-9h45 Alexandra |
PM |
Spin Express 12h10-12h50 Alex |
Spinning 16h55-17h40 Jean-Yves |
Spinning 17h45-18h30 Jean-Yves |
Mardi |
PM |
Spinning 17h30-18h15 Denis T. |
Mercredi |
AM |
Spinning 9h00-9h45 Alexandra |
PM |
Spinning 16h55-17h40 Alex |
Spinning 17h45-18h30 Alex |
Jeudi |
PM |
Spin-Express 12h10-12h50 Alexandra |
Spinning 19h30-20h15 Martin |
Vendredi |
AM |
Spinning 9h00-9h45 Alex |
Samedi |
Spinning 9h30-10h15 Eve |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Lundi 14 octobre, action de grâce
Il n'y aura pas de cours
HORAIRE DE SPINNING HIVER 2020 : horaire de spinning hiver 2020
Semi-privé
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
AM | Pilates 9h30 à 10h15 Joanie |
Semi-Privé 9h00-9h45 Joanie |
||||
PM | Semi-Privé 16h30-17h15 Jessyca |
Semi-Privé 16h30-17h15 Jessyca |
||||
PM | Hot yoga 17h30-18h15 Mylène |
Lundi |
PM |
Semi-Privé 16h30-17h15 Jessyca |
Mardi |
PM |
Semi-Privé 16h30-17h15 Jessyca |
Hot Yoga 17h30-18h15 Mylène |
Mercredi |
PM |
Jeudi |
AM |
Pilates 9h30 à 10h15 Joanie |
Samedi |
AM |
Semi-Privé 9h00-9h45 Joanie |
Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Possibilité de démarrer un nouveau cours avec 4 participants.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.
Réservation à l'avance
Succursale THIBEAU NORD
Cours de groupe
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
AM | Tabata 6h45-7h15 Valérie |
|||||
AM | Entr. Urbain 10h00-10h50 Valérie |
Cardio-Muscu en nature* 9h30-10h45 Laurie Bellerive |
Active-toi ! 9h00-9h50 Valérie |
Maman bébé 9h05-9h50 Carolane |
Militaire 9h30-10h00 Pamela |
|
AM | Cardio-tonus 10h00-10h50 Samuel-Anthony |
Active-toi ! * 10h00-10h50 Valérie |
Maman bébé 10h00-10h50 Carolane |
Active-toi ! * 10h00-10h50 Carolane |
Active-toi! * 10h00-10h50 Valérie |
Pound 10h05-10h50 Pamela |
AM | Stretching 10h55 à 11h40 Valérie |
Active-toi ! 11h00-11h50 Carolane |
Zumba 11h00-11h50 Sophie |
Stretching 10h55 à 11h40 Valérie |
Tabata 11h00-11h30 Valérie |
|
MIDI | ||||||
PM | Tabata 16h45-17h15 Christelle |
|||||
PM | Tabata 17h30-18h00 Léonie |
Cardio-tonus 17h15-18h05 Léonie |
||||
PM | Militaire 18h35-19h25 Valérie |
Cardio-tonus 18h25-19h15 Christelle |
Yoga 18h10-19h00 Leslie |
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PM | Zumba 19h35-20h25 Josée |
Zumba 19h15-20h01 Sonia |
Yoga 18h30-19h20 Andréanne |
Lundi |
AM |
Cardio-tonus 10h00-10h50 Samuel-Anthony |
Entr. Urbain 10h00-10h50 Valérie |
Stretching 10h55-11h40 Valérie |
PM |
Militaire 18h35-19h25 Valérie |
Zumba 19h35-20h25 Josée |
Mardi |
AM |
Tabata 6h45-7h15 Valérie |
Active-toi ! * 10h00-10h50 Valérie |
Active-toi ! 11h00-11h50 Carolane |
PM |
Tabata 16h45-17h15 Christelle |
Cardio-tonus 18h25-19h15 Christelle |
Mercredi |
AM |
Cardio-muscu en nature * 9h30-10h45 Laurie Bellerive |
Maman bébé 10h00-10h50 Carolane |
Zumba 11h00-11h50 Sophie |
PM |
Tabata 17h30-18h00 Léonie |
Yoga 18h10-19h00 Leslie |
Zumba 19h15-20h05 Sonia |
Jeudi |
AM |
Active-toi ! 9h00-9h50 Valérie |
Active-toi ! * 10h00-10h50 Carolane |
Stretching 10h55-11h40 Valérie |
PM |
Cardio-tonus 17h15-18h05 Léonie |
Yoga 18h30-19h20 Andréanne |
Vendredi |
AM |
Maman bébé 9h05-9h50 Carolane |
Active-toi ! * 10h00-10h50 Valérie |
Tabata 11h00-11h30 Valérie |
Samedi |
AM |
Militaire 9h30-10h00 Pamela |
Pound 10h05-10h50 Pamela |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Lundi 14 octobre, action de grâce
Il n'y aura pas de cours
*Cardio-Muscu en nature, ce cours a lieu au parc de la rivière Batiscan, départ en alternance entrée St-Narcisse et St-Stanislas.
* Cours extérieur tant que la température sera douce et le permettra, il sera à l'intérieur par la suite
HORAIRE DE COURS HIVER 2020 : horaire de cours hiver 2020
Cours de spinning
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
AM | Spinning 9h00-9h45 Mélissa |
Spin Dépasse-toi 8h45-9h45 Valérie |
Spinning 8h45-9h30 Valérie |
Spinning 8h10-8h55 Valérie |
Spinning 8h30-9h15 Pamela |
|
AM | ||||||
MIDI | Spin-Tonus 12h10-12h50 Carolane |
|||||
PM | Spinning 16h30-17h15 Mélissa |
Spinning 16h30-17h15 Laurie |
||||
PM | Spinning 17h30-18h15 Mélissa |
Spinning 17h30-18h15 Christelle |
||||
PM | Spinning 19h30-20h15 Denis B. |
Spinning 19h30-20h15 Marie-Pier |
Lundi |
AM |
Spinning 9h00-9h45 Mélissa |
Midi |
Spin-Tonus 12h10-12h50 Carolane |
PM |
Spinning 16h30-17h15 Mélissa |
Spinning 17h30-18h15 Mélissa |
Mardi |
AM |
Spin Dépasse-toi 8h45-9h45 Valérie |
PM |
Spinning 17h30-18h15 Christelle |
Spinning 19h30-20h15 Denis B. |
Mercredi |
AM |
Spinning 8h45-9h30 Valérie |
PM |
Spinning 16h30-17h15 Laurie |
Jeudi |
PM |
Spinning 19h30-20h15 Marie-Pier |
Vendredi |
AM |
Spinning 8h10-8h55 Valérie |
Samedi |
AM |
Spinning 8h30-9h15 Pamela |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Lundi 14 octobre, action de grâce
Il n'y aura pas de cours
HORAIRE HIVER 2020 : horaire de cours hiver 2020
Semi-privé
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
AM | Kinésis Circuit 9h35 à 10h20 Carolane |
Kinésis Circuit 10h05 à 10h55 Carolane |
Kinésis circuit 9h05-9h50 Carolane |
|||
Midi | ||||||
PM | Kinésis Circuit 16h35-17h20 Léonie |
|||||
PM | Kinésis Circuit 18h10-18h55 Léonie |
Lundi |
Kinésis Circuit 9h35 à 10h20 Carolane |
Mardi |
Kinesis Circuit 10h05 à 10h55 Carolane |
Mercredi |
PM |
Kinesis Circuit 18h10 à 18h55 Léonie |
Jeudi |
Kinesis Circuit 9h05 à 9h55 Carolane |
Kinésis Circuit 16h35-17h20 Léonie |
Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.
Forfait illimité disponible !
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Succursale BÉCANCOUR
Cours de groupe
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
AM | Cardio-tonus 9h30 à 10h20 Jessyca |
Tabata 9h30-10h15 Jessyca |
Cardio-Tonus 9h30 à 10h20 Steve |
Circuit training 9h35-10h25 Steve |
|||
AM | Maman bébé 10h30 à 11h20 Jessyca |
Stretching 10h30-11h00 Steve |
Tabata 10h05-10h35 Julien |
||||
AM | |||||||
PM | Tabata 16h45-17h15 Steve |
Tabata 16h45-17h25 Gabriel |
|||||
PM | Militaire 19h15-20h05 Jessica |
Zumba 18h15-19h05 Chloé |
Militaire 18h15-19h00 Gabriel |
||||
PM | Yoga 20h15-21h00 Mylène |
Yoga 20h00-20h50 Mylène |
Pound 18h30-19h15 Chloé |
Lundi |
AM |
Cardio-tonus 9h30-10h20 Jessyca |
Maman bébé 10h30-11h20 Jessyca |
PM |
Tabata 16h45-17h15 Steve |
Militaire 19h15-20h05 Jessica |
Yoga 20h10-21h00 Mylène |
Mardi |
AM |
Tabata 9h30-10h15 Jessyca |
PM |
Zumba 18h15-19h05 Chloé |
Yoga 20h00-20h50 Mylène |
Mercredi |
AM |
Cardio-tonus 9h30 à 10h20 Steve |
PM |
Tabata 16h45-17h25 Gabriel |
Pound 18h30-19h15 Chloé |
Jeudi |
AM |
Circuit training 9h35-10h05 Steve |
Stretching 10h10-10h40 Steve |
PM |
Militaire 18h15-19h00 Gabriel |
Vendredi |
AM |
Tabata 10h05-10h35 Julien |
Samedi |
AM |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Lundi 14 octobre, action de grâce
Il n'y aura pas de cours
HORAIRE DE COURS HIVER 2020 :horaire de cours hiver 2020
Cours de spinning
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
AM | Spinning 9h05-9h50 Jean-Yves |
Spinning 9h15-10h00 Denis |
||||
AM | ||||||
Midi | ||||||
PM | Spinning 17h25-18h10 Jessica |
Spin-tonus 17h15-18h00 Gabriel |
Spinning 17h35-18h20 Denis |
Spinning 17h15-18h00 Gabriel |
||
PM | Spinning 18h20-19h05 Denis |
Spin-tonus 19h30-20h15 Jessica |
Lundi |
PM |
Spinning 17h25-18h10 Jessica |
Spinning 18h20-19h05 Denis T. |
Mardi |
PM |
Spin-tonus 17h15-18h00 Gabriel |
Mercredi |
PM |
Spinning 17h35-18h20 Denis |
Spin-tonus 19h30-20h15 Jessica |
Jeudi |
PM |
Spinning 17h15-18h00 Gabriel |
Vendredi |
AM |
Spinning 9h05-9h50 Jean-Yves |
Samedi |
AM |
Spinning 9h15-10h00 Denis T. |
Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Lundi 14 octobre, action de grâce
Il n'y aura pas de cours
HORAIRE DE COURS HIVER 2020 :horaire de cours hiver 2020
Semi-privé
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
AM | ||||||
AM | ||||||
Midi | ||||||
PM | ||||||
PM |
Mercredi |
PM |
Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.
Forfait illimité disponible !
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