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d’excellence
et de
mieux être
l

Horaire des cours été 2018 (24 juin au 21 juillet et du 5 août au 15 septembre 2018)


Succursale DES RÉCOLLETS

Cours de groupe

 LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
AM   Cardio-Tonus
9h30-10h20
Alexandra
Cardio-Latino
9h00-9h50
Stéphanie 
    Yoga
9h00-9h50
Leslie
AM Zumba
10h00-10h50
Sonia
Maman bébé
10h30-11h20
Alexandra
Active-Toi !
10h00-10h50
Alexandra
Circuit training
10h00-10h30
Alex
Zumba
10h00-10h50
Sonia

AM        Active-Toi !
10h35-11h25
Alexandra
   
Midi   Pump
12h10-12h50
Alex
Pump
12h10-12h50
Alex
Stretching
11h30-12h00
Alexandra
Tabata
12h15-12h45
Alexandra
 
PM        

PM Zumba 
17h30-18h20
Sonia
         
PM  
Zumba
17h30-18h20
Sonia
     
PM Militaire
18h35-19h25
Tommy
Yoga 
18h30-19h20
Leslie
Militaire 
18h35-19h25
Alex

   
PM            
Lundi
AM
Zumba
10h00-10h50
Sonia
Midi
PM
Zumba 
17h30-18h20
Sonia
Militaire
18h35-19h25
Tommy
Mardi
AM
Cardio-Tonus
9h30-10h20
Alexandra
Maman bébé
10h30-11h20
Alexandra
PM
Pump
12h10-12h50
Alex
Yoga
18h30-19h20
Leslie
Mercredi
AM
Cardio-Latino
9h00-9h50
Stéphanie
Active-toi !
10h00-10h50
Alexandra
PM
Pump
12h10-12h50
Alex
Zumba
17h30-18h20
Sonia
Militaire 
18h35-19h25
Alex
Jeudi
AM
Circuit training
10h00-10h30
Alex
Active-Toi !
10h35-11h25
Alexandra
Stretching
11h30-12h00
Alexandra
PM
Vendredi
AM
Zumba
10h00-10h50
Sonia
Tabata
12h15-12h45
Alexandra
Samedi
AM
Yoga
9h00-9h50
Leslie

Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.

Il n'y a pas de cours le 25 juin, le 2 juillet et le 3 septembre dû au congé férié.

 

Cours de spinning

 LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
AM     Spinning
9h00-9h45
Alexandra
  Spinning
9h00-9h45
Alex

Midi Spin Express
12h10-12h50
Alex
  Spin-Express
12h10-12h50
Alexandra
   
PM Spinning
17h30-18h15
Tommy 
       
PM
Spinning
17h45-18h30
Alex
     
PM
         
Lundi
AM
PM
Spin Express
12h10-12h50
Alex
Spinning
17h30-18h15
Tommy
Mardi
Mercredi
AM
Spinning
9h00-9h45
Alexandra
PM
Spinning
17h45-18h30
Alex
Jeudi
PM
Spin-Express
12h10-12h50
Alexandra
Vendredi
AM
Spinning
9h00-9h45
Alex
Samedi

Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Il n'y a pas de cours le 25 juin, le 2 juillet et le 3 septembre dû aux congés fériés.


Semi-privé

 LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
AM          
PM        
Mardi
PM
Jeudi
AM
PM

Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.

Réservation à l'avance



Succursale THIBEAU NORD

Cours de groupe

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
AM   Tabata
6h45-7h15
Joany
Entr. Urbain
9h00-9h50
Joany
     
AM Entr. Urbain
10h00-10h50
Elisabeth
  Cardio-Muscu en nature*
9h30-10h45
Elisabeth 
Active-toi !
9h00-9h50
Samuel-Anthony
Maman bébé
9h00-9h50
Carolane
 
AM   Active-toi ! ext.
10h00-10h50
Carolane
Maman bébé
10h00-10h50
Carolane
Active-toi ! ext.
10h00-10h50
Carolane
Active-toi! 
10h00-10h50
Joany
 
AM Stretching
11h00 à 11h45
Carolane
    Stretching
11h00 à 11h45
Carolane
   
MIDI            
PM   Tabata
16h45-17h15
Steve
       
PM   Tabata
17h30-18h00
Joany B.
     
PM Militaire ext.
18h35-19h25
Francis
Cardio-Latino
18h25-19h15
Stéphanie
 
   
PM Zumba
19h35-20h25
Audrey
  Zumba 
19h15-20h05
Sonia
Yoga
18h30-19h20
Leslie
   
PM    
     
Lundi
AM
Entr. Urbain
10h00-10h50
Elisabeth
Stretching
10h55-11h45
Carolane
PM
Militaire ext.
18h35-19h25
Francis
Zumba
19h35-20h25
Audrey
Mardi
AM
Tabata
6h45-7h15
Joany
Active-toi ! ext.
10h00-10h50
Carolane
PM
Tabata
16h45-17h15
Steve
Cardio-Latino
18h25-19h15
Stéphanie
Mercredi
AM
Entr. Urbain
9h00-9h50
Joany
Maman bébé
10h00-10h50
Carolane
PM
Tabata
17h30-18h00
Joany B.
Zumba 
19h15-20h05
Sonia
Jeudi
AM
Active-toi !
9h00-9h50
Samuel-Anthony
Active-toi ! ext.
10h00-10h50
Carolane
Stretching
11h00-11h45
Carolane
PM
Yoga
18h30-19h20
Leslie
Vendredi
AM
Maman bébé
9h00-9h50
Carolane
Active-toi !
10h00-10h50
Joany
Samedi

Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Il n'y a pas de cours le 25 juin, le 2 juillet et le 3 septembre dû aux congés fériés.

*Cardio-Muscu en nature, ce cours a lieu au parc de la rivière Batiscan, départ en alternance entrée St-Narcisse et St-Stanislas.

Cours de spinning

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
AM            
PM            
PM            
PM            
Lundi
PM
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
AM

Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.
Il n'y a pas de cours le 25 juin, le 2 juillet et le 3 septembre dû aux congés fériés.

Semi-privé

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
AM  Kinésis maman
9h30-10h15
Carolane
Kinésis maman
9h00-9h45
Carolane
 
Midi            
PM Kinésis circuit
18h35-19h20
Joany
 

   
PM   Cross-training
19h20-20h05
Joany
       
Lundi
Kinésis maman
9h30-10h15
Carolane
Kinésis Circuit
18h35-19h20
Joany
Mardi
Cross-training
19h20-20h05
Joany
Jeudi
Kinésis maman
9h00-9h45
Carolane

Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.
Forfait illimité disponible !

Réservation à l'avance



Succursale BÉCANCOUR

Cours de groupe

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
AM   Tabata
9h30-10h15
Laurie
  Circuit training
9h35-10h25
Steve
   
AM Cardio-tonus
10h00-10h50
Julien
Cardio-Latino
10h30-11h20
Stéphanie
Cardio-Tonus
10h00-10h50
Julien
Stretching
10h30-11h00
Steve
Tabata
10h00-10h30
Julien
   
Midi   Maman bébé poussette
11h00-11h50
Julien
       
PM Tabata
16h30-17h00
Gabriel
  Tabata
16h45-17h15
Gabriel
       
               
PM Militaire
18h30-19h20
Laurie
Zumba
18h30-19h20
Sonia
  Militaire
18h40-19h30
karyann-Lee
     
PM Yoga
20h00-21h00
Leslie
 
     
Lundi
AM
Cardio-tonus
10h00-10h50
Julien
PM
Tabata
16h30-17h00
Gabriel
Militaire
18h30-19h20
Laurie
Mardi
AM
Tabata
9h30-10h15
Laurie
Cardio-Latino
10h30-11h20
Stéphanie
PM
Zumba
18h30-19h20
Sonia
Yoga
20h00-21h00
Leslie
Mercredi
AM
Cardio-tonus
10h00-10h50
Julien
TONUS* (pré-post) poussette
11h00-11h50
Julien
PM
Tabata
16h45-17h15
Gabriel
Jeudi
AM
Circuit training
9h35-10h05
Steve
Stretching
10h10-10h40
Steve
PM
Militaire
18h40-19h30
karyann-Lee
Vendredi
AM
Tabata
10h00-10h30
Julien
Samedi
AM

Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.

Il n'y a pas de cours le 25 juin, le 2 juillet et le 3 septembre dû aux congés fériés.

 

Cours de spinning

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
AM         Spinning
9h05-9h50
Jessica
 
Midi            
PM Spinning
17h30-18h15
Denis T.
         
PM            
Lundi
PM
Spinning
17h30-18h15
Denis T.
Vendredi
Spinning
9h05-9h50
Jessica
Samedi
AM

Prenez note que l'horaire peut être modifié s'il y a un manque de participation.

Il n'y a pas de cours le 25 juin, le 2 juillet et le 3 septembre dû aux congés fériés.

 

Semi-privé

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
AM          
AM            
Midi            
PM          
PM            
Mercredi
AM

Ces cours ne sont pas compris avec l'abonnement régulier.
Prenez note que l'horaire peut être modifié.
Forfait illimité disponible !

Réservation à l'avance