Ma principale passion est de cuisiner. J’adore essayer de nouvelles recettes et rassembler des gens autour d’une table, ainsi que de créer des bons moments.
Ce que j’aime le plus comme type d’entraînement, c’est les circuits. J’adore aussi les cours de groupe!
Les gens qui sont de bonnes humeurs, joyeux et qui sont fiers de partager leurs réussites et leurs défis.
Le meilleur conseil que j’ai reçu et que je donne constamment lorsque nous voulons des résultats : c’est la patience et la constance, il faut être patient pour voir les changements sur notre corps et notre mental, mais ne lâchez pas! Vous êtes capables!
Ce qui me motive à travailler au CATR, c’est l’équipe de travail qui est tellement motivante! Tout le monde se pousse à donner le meilleur d’eux même et s’encourage à atteindre leurs objectifs. Je dois avouer que les membres que je croise au comptoir me donne une méchante dose d’énergie, j’adore vous croiser et échanger avec vous. Lorsque je donne un cours de spinning, l’énergie qu’on reçoit des participants est juste «INSANE» et c’est tellement gratifiant! Merci à vous!
Ce qui me motive à bouger c’est vraiment la température qui se réchauffe, l’hiver pour moi c’est plus difficile, mais l’énergie et la motivation reviennent avec le soleil. Lorsque j’arrête complètement de bouger, je le sens sur mon énergie et je deviens un peu plus pessimiste, je n’aime pas du tout ça.
