NOTRE HISTOIRE

Établi sur le boulevard Thibeau depuis 2009, le Centre Athlétique T-R qui a maintenant 3 succursales (gym), le CATR se démarque par son ambiance non compétitive et axée sur le mieux-être. La propriétaire Laurie Bellerive, toujours à l’affût des dernières tendances, poursuit avec rigueur son principal objectif: offrir à la clientèle un environnement moderne, agréable, des équipements de haute qualité et un personnel attentionné. Toujours dans une ambiance zen et non-compétitive, le Centre Athlétique T-R a ouvert une troisième succursale (gym) à Bécancour pour mieux vous servir.

Notre personnel qualifié, courtois et à l’écoute de vos besoins se fera un plaisir de vous accompagner dans la poursuite de vos objectifs santé et ce, dès vos “premiers pas” dans le centre (gym). Généreux en conseils, nos kinésiologues et entraîneurs physiques certifiés n’ont qu’un seul but: vous aider à trouver l’activité physique / un programme d’entrainement que vous aimerez et qui vous aidera à rester motivé longtemps !

Équipement de qualité

Entrainez-vous sur des équipements bien entrenus et de qualités

À tout temps

Il y a toujours un employé sur place qui s’assure de votre sécurité

Kinésiologie

Un kinésiologue sur place pour vous aider

HORAIRE AUTOMNE 2020

Session du 13 Septembre au 19 Décembre 2020

AVIS POUR LES INSCRIPTIONS

 

Les inscription pour les cours de groupe intérieur se font chaque semaine, à partir du dimanche à midi

Succursale Des Récollets

lundi

Spinning

09:00 - 09:45

Spinning

lundi 09:00 - 09:45
Instructeur: Jean-Yves

Spinning

12:10 - 12:50

Spinning

lundi 12:10 - 12:50
Instructeur: Alex

Spinning

16:55 - 17:40

Spinning

lundi 16:55 - 17:40
Instructeur: Jean-Yves

Spinning

17:55 - 18:40

Spinning

lundi 17:55 - 18:40
Instructeur: Jean-Yves

mardi

Mili-Spin

12:10 - 12:50

Mili-Spin

mardi 12:10 - 12:50
Instructeur: Alex

Spinning

19:30 - 20:15

Spinning

mardi 19:30 - 20:15
Instructeur: Denis B / Marie-Pier

mercredi

Vélo-Intervalles

09:00 - 09:45

Vélo-Intervalles

mercredi 09:00 - 09:45
Instructeur: Alexandra

Spin-Tonus

12:10 - 12:50

Spin-Tonus

mercredi 12:10 - 12:50
Instructeur: Alexandra

Spinning

16:55 - 17:40

Spinning

mercredi 16:55 - 17:40
Instructeur: Alex

Spinning

17:55 - 18:40

Spinning

mercredi 17:55 - 18:40
Instructeur: Alex

jeudi

Spinning

12:10 - 12:50

Spinning

jeudi 12:10 - 12:50
Instructeur: Alexandra

Spinning

18:30 - 19:15

Spinning

jeudi 18:30 - 19:15
Instructeur: Martin

vendredi

Spinning

09:00 - 09:45

Spinning

vendredi 09:00 - 09:45
Instructeur: Alex

Tabata-Spin

12:10 - 12:40

Tabata-Spin

vendredi 12:10 - 12:40
Instructeur: Alexandra

samedi

Spinning

09:30 - 10:20

Spinning

samedi 09:30 - 10:20
Instructeur: Denis T

Spinning

10:35 - 11:25

Spinning

samedi 10:35 - 11:25
Instructeur: Denis T

Succursale Thibeau

lundi

Jog Musculation

09:00 - 09:50

Jog Musculation

lundi 09:00 - 09:50
Instructeur: Mélissa

mardi

Maman Poussette

10:05 - 10:55

Maman Poussette

mardi 10:05 - 10:55
Instructeur: Joanie

Tabata EXT

18:05 - 18:35

Tabata EXT

mardi 18:05 - 18:35
Instructeur: Emilie

mercredi

Entr Urbain

09:05 - 09:55

Entr Urbain

mercredi 09:05 - 09:55
Instructeur: Emma

jeudi

Maman Poussette

14:30 - 15:20

Maman Poussette

jeudi 14:30 - 15:20
Instructeur: Joanie

vendredi

Entr Urbain

09:05 - 09:55

Entr Urbain

vendredi 09:05 - 09:55
Instructeur: Joanie

Mgr Comptois

mercredi

Militaire

17:50 - 18:40

Militaire

mercredi 17:50 - 18:40
Instructeur: Émilie

Zumba

19:15 - 20:05

Zumba

mercredi 19:15 - 20:05
Instructeur: Sonia

Parc de la rivière Batiscan

mercredi

Cardio-Muscu Nature

09:30 - 10:45

Cardio-Muscu Nature

mercredi 09:30 - 10:45
Instructeur: Laurie

* des frais peuvent s'appliquer pour les gens qui ne sont pas de la MRC des chenaux

Local De Cours au 5975 rue Corbeil

lundi

Active-Toi

09:15 - 10:05

Active-Toi

lundi 09:15 - 10:05
Instructeur: Gabriel

Zumba

10:30 - 11:20

Zumba

lundi 10:30 - 11:20
Instructeur: Sonia

Spinning

17:00 - 17:45

Spinning

lundi 17:00 - 17:45
Instructeur: Laurie / Mélissa

Militaire

18:10 - 19:00

Militaire

lundi 18:10 - 19:00
Instructeur: Tommy

mardi

Spinning

09:00 - 09:45

Spinning

mardi 09:00 - 09:45
Instructeur: Mélissa

Cardio-Tonus

10:05 - 10:55

Cardio-Tonus

mardi 10:05 - 10:55
Instructeur: Mélissa

Tabata

12:15 - 12:45

Tabata

mardi 12:15 - 12:45
Instructeur: Jessyca

Circuit-Training

16:20 - 17:00

Circuit-Training

mardi 16:20 - 17:00
Instructeur: Alex

Pump

17:15 - 18:00

Pump

mardi 17:15 - 18:00
Instructeur: Alex

Yoga

18:15 - 19:05

Yoga

mardi 18:15 - 19:05
Instructeur: Mylène

Zumba

19:30 - 20:15

Zumba

mardi 19:30 - 20:15
Instructeur: Chloé

mercredi

Active-Toi

10:05 - 10:50

Active-Toi

mercredi 10:05 - 10:50
Instructeur: Joanie

Pilates

11:10 - 12:00

Pilates

mercredi 11:10 - 12:00
Instructeur: Joanie

Spinning

16:25 - 17:10

Spinning

mercredi 16:25 - 17:10
Instructeur: Jean-Yves

Zumba

17:30 - 18:20

Zumba

mercredi 17:30 - 18:20
Instructeur: Sonia

Militaire

19:10 - 20:00

Militaire

mercredi 19:10 - 20:00
Instructeur: Alex

jeudi

Spinning

09:00 - 09:45

Spinning

jeudi 09:00 - 09:45
Instructeur: Mélissa

Cardio-Tonus

10:05 - 10:55

Cardio-Tonus

jeudi 10:05 - 10:55
Instructeur: Mélissa

Yoga

11:10 - 12:00

Yoga

jeudi 11:10 - 12:00
Instructeur: Mylène

Spinning

17:00 - 17:45

Spinning

jeudi 17:00 - 17:45
Instructeur: Jessica

Pound

18:30 - 19:15

Pound

jeudi 18:30 - 19:15
Instructeur: Chloé

Zumba

19:30 - 20:15

Zumba

jeudi 19:30 - 20:15
Instructeur: Chloé

vendredi

Spinning

09:00 - 09:45

Spinning

vendredi 09:00 - 09:45
Instructeur: Jean-Yves

Zumba

10:00 - 10:50

Zumba

vendredi 10:00 - 10:50
Instructeur: Chloé

Stretching

11:05 - 11:45

Stretching

vendredi 11:05 - 11:45
Instructeur: Chloé

Circuit-Training

12:15 - 12:45

Circuit-Training

vendredi 12:15 - 12:45
Instructeur: Laurie

samedi

Spinning

08:30 - 09:15

Spinning

samedi 08:30 - 09:15
Instructeur: Pamela

Pound

09:35 - 10:20

Pound

samedi 09:35 - 10:20
Instructeur: Pamela

Yoga

10:40 - 11:40

Yoga

samedi 10:40 - 11:40
Instructeur: Mylène

Succursale de Bécancour

mardi

Tabata

09:05 - 09:45

Tabata

mardi 09:05 - 09:45
Instructeur: Jessyca

mercredi

Tabata-Extérieur

16:45 - 17:30

Tabata-Extérieur

mercredi 16:45 - 17:30
Instructeur: Gabriel

jeudi

Cardio-Tonus

10:05 - 10:55

Cardio-Tonus

jeudi 10:05 - 10:55
Instructeur: Jessyca

Mont-Bénilde

lundi

Tabata

17:20 - 17:50

Tabata

lundi 17:20 - 17:50
Instructeur: Gabriel

Yoga

19:30 - 20:20

Yoga

lundi 19:30 - 20:20
Instructeur: Mylène

mardi

Pound-Zumba

18:00 - 19:00

Pound-Zumba

mardi 18:00 - 19:00
Instructeur: Chloé

mercredi

Cardio-Tonus

09:30 - 10:20

Cardio-Tonus

mercredi 09:30 - 10:20
Instructeur: Gabriel

HORAIRE DES COURS EN LIGNE

Tous les inscriptions des cours de la semaine se font le dimanche à partir de 11:00 AM.

lundi

Muscu Haut du Corps

09:05 - 09:35

Muscu Haut du Corps

lundi 09:05 - 09:35
Instructeur: Alexandra

Cours En Ligne sur Zoom

Zumba

18:15 - 19:05

Zumba

lundi 18:15 - 19:05
Instructeur: Sonia

Cours En Ligne sur Zoom

mardi

Tabata

12:05 - 12:35

Tabata

mardi 12:05 - 12:35
Instructeur: Alexandra

Cours En Ligne sur Zoom

Zumba Step

18:15 - 18:45

Zumba Step

mardi 18:15 - 18:45
Instructeur: Sonia

Cours En Ligne sur Zoom

mercredi

Tabata

09:05 - 09:35

Tabata

mercredi 09:05 - 09:35
Instructeur: Jessyca

Cours En Ligne sur Zoom

Aérobie

17:30 - 18:15

Aérobie

mercredi 17:30 - 18:15
Instructeur: Christelle

Cours En Ligne sur Zoom

Circuit

19:00 - 19:30

Circuit

mercredi 19:00 - 19:30
Instructeur: Gabriel

Cours En Ligne sur Zoom

jeudi
vendredi

Circuit

09:05 - 09:35

Circuit

vendredi 09:05 - 09:35
Instructeur: Alexandra

Cours En Ligne sur Zoom

samedi

Zumba

09:15 - 10:05

Zumba

samedi 09:15 - 10:05
Instructeur: Chloé

Cours En Ligne sur Zoom

ID De Réunion : 306 997 9510
Mot De Passe : zumba

NOS SERVICES

Kinésithérapie et massothérapie

« Le kinésiologue-kinésithérapeute est un professionnel de la santé de formation universitaire, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance ». Il vise un traitement thérapeutique basé sur le principe de rééquilibre musculo-squelettique par des soins de massage et des manoeuvres de mobilisations avec la participation active du sujet.
« Le massothérapeute-kinésiologue est un professionnel de la santé de formation universitaire, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance ». Il utilise différentes techniques de massage qui agissent sur la peau, les muscles et les ligaments afin d’éliminer les toxines et de procurer un bien-être physique et psychologique.

Définition inspirée de www.kinesiologue.com

Garderie

 

Lors des heures d’affluence, amenez vos enfants avec vous! Nos éducatrices se feront un plaisir de les accueillir pendant que vous êtes à votre cours de groupe ou, encore, à votre entraînement en salle! Plusieurs jeux, films, livres à colorier ou autres seront disponibles pour les divertir.
(Succursales Des Récollets et Bécancour seulement)

Location de serviettes

 

Un oubli? Pas de tracas.
Vous pouvez louer vos serviettes de douche ou d’entraînement pour une somme modique. Informez-vous!

Pour les entreprises

 

Une bonne santé entraîne une bonne performance au travail. Les travailleurs affectés par une maladie, une blessure ou le stress amènent des coûts indirects à la compagnie. Afin de vous aider à « investir dans la santé de vos employés », notre équipe a concocté différents « forfaits » adaptés pour les entreprises, allant de rabais corporatif à une évaluation de la condition physique pour tous les employés. Pour plus de détails, informez-vous directement à la réception.

ENTRAÎNEMENTS SPÉCIALISÉS

Entraînement privé

Un entraîneur privé avec un client déterminé, voilà la combinaison gagnante! Votre entraîneur évaluera avec vous votre condition physique et vous proposera un plan d’action à votre rythme afin d’atteindre vos objectifs. À vos côtés, pour vous guider et vous motiver à chacune de vos séances d’entraînement, vous aurez le support total de votre entraîneur, en plus de bénéficier de son expertise.

Programme tout inclus

Ce forfait d’encadrement “tout inclus” vise à vous faire atteindre vos objectifs de façon efficace et sécuritaire en vous inculquant de saines habitudes de vie, en vous gardant motivé et étant supervisé pendant votre entraînement durant 12 semaines. Entrainement, nutrition, motivation, quelques soient votre objectif notre équipe sera votre meilleur allié dans votre démarche !

Évaluation de la condition physique

À l’aide de cette innovation technologique disponible au Centre Athlétique, constatez vos points forts et vos points faibles, grâce à une évaluation complète de votre condition physique supervisée par un kinésiologue.

En plus, mesurez le progrès que vous accomplirez tout au long de votre entraînement chez nous!

COVID-19 QUESTIONS-RÉPONSES

Maintenant que le Centre est ré-ouvert, comment récupérer mon temps?

Pour récupérer vos jours payés durant la fermeture vous devrez venir nous voir à la réception pour remplir un nouveau contrat.

Comment m'inscrire à un cours en groupe ?

Il y a 3 possibilités pour participer à un cours :

 

1- Les cours sont inclus dans l’abonnement de tous nos membres, voilà les étapes pour vous inscrire à un cours :

  • Nous ne voulons pas que vous vous déplaciez pour un cours et qu’il soit complet.  C’est pourquoi à partir du de la session d’automne vous  devrez réserver votre place en ligne dans la section ”horaire de cours en groupe”

  • Appeler en succursale pour demander votre code promo, celui-ci sera valide jusqu’à la fin de votre abonnement.

  • Chaque dimanche 12h00 à partir du 13 septembre, vous pourrez vous inscrire aux cours de la semaine qui suit.

 

1- S’inscrire à 1, 2 ou 3 cours par semaine, de cette façon votre place est toujours réservé.  (Vous trouverez les tarifs dans la section devenez membre du site web), l’inscription se fait en succursale.

 

2- Payer à chaque cours, dans la section cours en groupe de se site web, cliquer sur ”s’inscrire” sur le cours qui vous intéresse et suivez les étapes.

 

Est-ce que je peux aller aux vestiaires ?

L’accès aux vestiaires sera possible mais non recommandé.

Est ce que le service de garderie sera ouvert ?

Le service de garderie ré-ouvrira progressivement le 14 septembre.

Heures disponibles :

lundi 9h00-11h30

mercredi 9h00-11h30

vendredi 9h00-11h30

samedi 8h00-12h00

Appelez au 819-840-2848 pour réserver votre place

Quelles seront les mesures d’hygiène?

Bien entendu nous serons très stricts en ce qui a trait aux mesures d’hygiène ;

-La serviette est toujours OBLIGATOIRE

-Vous devrez désinfecter votre appareil et/ou vos accessoires après les avoir utilisés.

-Des lavabos et des stations de désinfectant seront ajoutés, nous vous demandons de laver vos mains régulièrement.

-Svp respectez les 2 mètres de distanciation

-Si vous avez un ou des symptômes de la covid-19 ne vous présentez pas.

Comment fonctionne les cours live sur zoom ?

Les cours live sur zoom sont des cours sans (ou avec très peu) de matériel qui sont fait virtuellement, c’est-à-dire que l’entraîneur est chez lui et vous le voyez sur un écran.

5$ + tx pour les non-membres Gratuit pour les membres, écrivez-nous un courriel ou un message privé sur Facebook pour recevoir votre code promo.

Quelles sont les consignes concernant le port du masque dans les centres de conditionnement physique?

Le port du masque est obligatoire :

– Lorsque vous êtes à l’accueil

– Dans les vestiaires

Il n’est pas obligatoire de porter le masque dans la salle d’entraînement

Nous comptons sur votre collaboration habituelle afin de respecter cette mesure qui, nous l’espérons, nous permettra de retrouver une vie normale le plus rapidement possible.

NOUS JOINDRE

Succursale Des Récollets

3265, boul. des Récollets
Trois-Rivières (Québec) G9A 6M1
819 840-2848

Heures d’Ouverture : 

Lundi au Vendredi : 6h00 – 22h00

Samedi et Dimanche : 8h00 – 19h00

Succursale Thibeau

816, boul. Thibeau Nord
Trois-Rivières (Québec) G8T 7A6
819 909-4004

Heures d’Ouverture : 

Lundi au Vendredi : 6h00 – 22h00

Samedi et Dimanche : 8h00 – 19h00

Succursale de Bécancour

523, Avenue Godefroy
Bécancour (Québec) G9H 1S3
819 602-8949

Heures d’Ouverture : 

Lundi au Jeudi : 6h00 – 22h00

Vendredi : 6h00 – 21h00

Samedi et Dimanche : 8h00 – 16h00

ÉCRIVEZ-NOUS

Vous avez des commentaires ou des questions? Écrivez-nous!

DEVENEZ MEMBRE

LES TOUT-INCLUS

LE TOUT-INCLUS POUR 3 MOIS

    • Abonnement 3 mois au CATR incluant tous les cours en groupe et de spinning
    • 2 INBODY
    • 2 MÉDICOBOX
    • 1 Programme d’entraînement personnalisé
    • 1 Consultation nutritionnelle

    1 séance / semaine : 181.65$ /mois


    2 séance / semaine : 238.49$ /mois


    3 séance / semaine : 309.95$ /mois

LE TOUT-INCLUS POUR 12 MOIS

    • Abonnement 12 mois au CATR incluant tous les cours en groupe et de spinning
    • 4 INBODY
    • 4 MÉDICOBOX
    • 4 Programme d’entraînement personnalisé
    • 1 Consultation nutritionnelle

    1 séance / semaine : 139.99$ /mois


    2 séance / semaine : 194.95$ /mois


    3 séance / semaine : 264.95$ /mois

TARIFS POUR ABONNEMENTS

AVEC ACCÈS AUX :

 

– Trois Succursales

– Cours en groupe et cours de spinning

– Vestiaires, douches et sauna

– Service de Garderie

ABONNEMENT 4 MOIS

54.99$ / MOIS

ABONNEMENT 6 MOIS

49.99$ / MOIS

ABONNEMENT 8 MOIS

39.99$ / MOIS

ABONNEMENT 12 MOIS

29.99$ / MOIS

MOI D’ESSAI

70$

TARIFS POUR COURS EN GROUPE

14 SEMAINES

Cours 30 Minutes

    1 cours / semaine : 104.08$


    2 cours / semaine : 168.98$


    3 cours / semaine : 192.74$


Cours Régulier

    1 cours / semaine : 138.78$


    2 cours / semaine : 225.31$


    3 cours / semaine : 256.61$


Cours Combinaison

    2 cours / semaine (1 x RÉG + 1 x 30 min) : 197.14$


    3 cours / semaine (1 x RÉG + 2 x 30 min) : 229.41$


    3 cours / semaine (2 x RÉG + 1 x 30 min) : 243.74$


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