Entrainez-vous sur des équipements bien entrenus et de qualités
Il y a toujours un employé sur place qui s’assure de votre sécurité
Un kinésiologue sur place pour vous aider
Spinning
09:00 - 09:45
Spinning
12:10 - 12:50
Spinning
16:55 - 17:40
Spinning
17:55 - 18:40
Mili-Spin
12:10 - 12:50
Spinning
19:30 - 20:15
Vélo-Intervalles
09:00 - 09:45
Spin-Tonus
12:10 - 12:50
Spinning
16:55 - 17:40
Spinning
17:55 - 18:40
Spinning
12:10 - 12:50
Spinning
18:30 - 19:15
Spinning
09:00 - 09:45
Tabata-Spin
12:10 - 12:40
Spinning
09:30 - 10:20
Spinning
10:35 - 11:25
Jog Musculation
09:00 - 09:50
Maman Poussette
10:05 - 10:55
Tabata EXT
18:05 - 18:35
Entr Urbain
09:05 - 09:55
Maman Poussette
14:30 - 15:20
Entr Urbain
09:05 - 09:55
Militaire
17:50 - 18:40
Zumba
19:15 - 20:05
Cardio-Muscu Nature
09:30 - 10:45
Active-Toi
09:15 - 10:05
Zumba
10:30 - 11:20
Spinning
17:00 - 17:45
Militaire
18:10 - 19:00
Spinning
09:00 - 09:45
Cardio-Tonus
10:05 - 10:55
Tabata
12:15 - 12:45
Circuit-Training
16:20 - 17:00
Pump
17:15 - 18:00
Yoga
18:15 - 19:05
Zumba
19:30 - 20:15
Active-Toi
10:05 - 10:50
Pilates
11:10 - 12:00
Spinning
16:25 - 17:10
Zumba
17:30 - 18:20
Militaire
19:10 - 20:00
Spinning
09:00 - 09:45
Cardio-Tonus
10:05 - 10:55
Yoga
11:10 - 12:00
Spinning
17:00 - 17:45
Pound
18:30 - 19:15
Zumba
19:30 - 20:15
Spinning
09:00 - 09:45
Zumba
10:00 - 10:50
Stretching
11:05 - 11:45
Circuit-Training
12:15 - 12:45
Spinning
08:30 - 09:15
Pound
09:35 - 10:20
Yoga
10:40 - 11:40
Tabata
09:05 - 09:45
Tabata-Extérieur
16:45 - 17:30
Cardio-Tonus
10:05 - 10:55
Tabata
17:20 - 17:50
Yoga
19:30 - 20:20
Pound-Zumba
18:00 - 19:00
Cardio-Tonus
09:30 - 10:20
Muscu Haut du Corps
09:05 - 09:35
Zumba
18:15 - 19:05
Tabata
12:05 - 12:35
Zumba Step
18:15 - 18:45
Tabata
09:05 - 09:35
Aérobie
17:30 - 18:15
Circuit
19:00 - 19:30
Circuit
09:05 - 09:35
Zumba
09:15 - 10:05
« Le kinésiologue-kinésithérapeute est un professionnel de la santé de formation universitaire, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance ». Il vise un traitement thérapeutique basé sur le principe de rééquilibre musculo-squelettique par des soins de massage et des manoeuvres de mobilisations avec la participation active du sujet.
« Le massothérapeute-kinésiologue est un professionnel de la santé de formation universitaire, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance ». Il utilise différentes techniques de massage qui agissent sur la peau, les muscles et les ligaments afin d’éliminer les toxines et de procurer un bien-être physique et psychologique.
Définition inspirée de www.kinesiologue.com
Lors des heures d’affluence, amenez vos enfants avec vous! Nos éducatrices se feront un plaisir de les accueillir pendant que vous êtes à votre cours de groupe ou, encore, à votre entraînement en salle! Plusieurs jeux, films, livres à colorier ou autres seront disponibles pour les divertir.
(Succursales Des Récollets et Bécancour seulement)
Un oubli? Pas de tracas.
Vous pouvez louer vos serviettes de douche ou d’entraînement pour une somme modique. Informez-vous!
Une bonne santé entraîne une bonne performance au travail. Les travailleurs affectés par une maladie, une blessure ou le stress amènent des coûts indirects à la compagnie. Afin de vous aider à « investir dans la santé de vos employés », notre équipe a concocté différents « forfaits » adaptés pour les entreprises, allant de rabais corporatif à une évaluation de la condition physique pour tous les employés. Pour plus de détails, informez-vous directement à la réception.
Un entraîneur privé avec un client déterminé, voilà la combinaison gagnante! Votre entraîneur évaluera avec vous votre condition physique et vous proposera un plan d’action à votre rythme afin d’atteindre vos objectifs. À vos côtés, pour vous guider et vous motiver à chacune de vos séances d’entraînement, vous aurez le support total de votre entraîneur, en plus de bénéficier de son expertise.
Ce forfait d’encadrement “tout inclus” vise à vous faire atteindre vos objectifs de façon efficace et sécuritaire en vous inculquant de saines habitudes de vie, en vous gardant motivé et étant supervisé pendant votre entraînement durant 12 semaines. Entrainement, nutrition, motivation, quelques soient votre objectif notre équipe sera votre meilleur allié dans votre démarche !
À l’aide de cette innovation technologique disponible au Centre Athlétique, constatez vos points forts et vos points faibles, grâce à une évaluation complète de votre condition physique supervisée par un kinésiologue.
En plus, mesurez le progrès que vous accomplirez tout au long de votre entraînement chez nous!
Pour récupérer vos jours payés durant la fermeture vous devrez venir nous voir à la réception pour remplir un nouveau contrat.
L’accès aux vestiaires sera possible mais non recommandé.
Le service de garderie ré-ouvrira progressivement le 14 septembre.
Heures disponibles :
lundi 9h00-11h30
mercredi 9h00-11h30
vendredi 9h00-11h30
samedi 8h00-12h00
Appelez au 819-840-2848 pour réserver votre place
Bien entendu nous serons très stricts en ce qui a trait aux mesures d’hygiène ;
-La serviette est toujours OBLIGATOIRE
-Vous devrez désinfecter votre appareil et/ou vos accessoires après les avoir utilisés.
-Des lavabos et des stations de désinfectant seront ajoutés, nous vous demandons de laver vos mains régulièrement.
-Svp respectez les 2 mètres de distanciation
-Si vous avez un ou des symptômes de la covid-19 ne vous présentez pas.
Les cours live sur zoom sont des cours sans (ou avec très peu) de matériel qui sont fait virtuellement, c’est-à-dire que l’entraîneur est chez lui et vous le voyez sur un écran.
5$ + tx pour les non-membres Gratuit pour les membres, écrivez-nous un courriel ou un message privé sur Facebook pour recevoir votre code promo.
Le port du masque est obligatoire :
– Lorsque vous êtes à l’accueil
– Dans les vestiaires
– Il n’est pas obligatoire de porter le masque dans la salle d’entraînement
Nous comptons sur votre collaboration habituelle afin de respecter cette mesure qui, nous l’espérons, nous permettra de retrouver une vie normale le plus rapidement possible.
3265, boul. des Récollets
Trois-Rivières (Québec) G9A 6M1
819 840-2848
Heures d’Ouverture :
Lundi au Vendredi : 6h00 – 22h00
Samedi et Dimanche : 8h00 – 19h00
816, boul. Thibeau Nord
Trois-Rivières (Québec) G8T 7A6
819 909-4004
Heures d’Ouverture :
Lundi au Vendredi : 6h00 – 22h00
Samedi et Dimanche : 8h00 – 19h00
523, Avenue Godefroy
Bécancour (Québec) G9H 1S3
819 602-8949
Heures d’Ouverture :
Lundi au Jeudi : 6h00 – 22h00
Vendredi : 6h00 – 21h00
Samedi et Dimanche : 8h00 – 16h00
Vous avez des commentaires ou des questions? Écrivez-nous!
1 séance / semaine : 181.65$ /mois
2 séance / semaine : 238.49$ /mois
3 séance / semaine : 309.95$ /mois
1 séance / semaine : 139.99$ /mois
2 séance / semaine : 194.95$ /mois
3 séance / semaine : 264.95$ /mois
1 cours / semaine : 104.08$
2 cours / semaine : 168.98$
3 cours / semaine : 192.74$
1 cours / semaine : 138.78$
2 cours / semaine : 225.31$
3 cours / semaine : 256.61$
2 cours / semaine (1 x RÉG + 1 x 30 min) : 197.14$
3 cours / semaine (1 x RÉG + 2 x 30 min) : 229.41$
3 cours / semaine (2 x RÉG + 1 x 30 min) : 243.74$
