NOTRE HISTOIRE

Établi sur le boulevard Thibeau depuis 2009, le Centre Athlétique T-R qui a maintenant 3 succursales (gym), le CATR se démarque par son ambiance non compétitive et axée sur le mieux-être. La propriétaire Laurie Bellerive, toujours à l’affût des dernières tendances, poursuit avec rigueur son principal objectif: offrir à la clientèle un environnement moderne, agréable, des équipements de haute qualité et un personnel attentionné. Toujours dans une ambiance zen et non-compétitive, le Centre Athlétique T-R a ouvert une troisième succursale (gym) à Bécancour pour mieux vous servir.

Notre personnel qualifié, courtois et à l’écoute de vos besoins se fera un plaisir de vous accompagner dans la poursuite de vos objectifs santé et ce, dès vos « premiers pas » dans le centre (gym). Généreux en conseils, nos kinésiologues et entraîneurs physiques certifiés n’ont qu’un seul but: vous aider à trouver l’activité physique / un programme d’entrainement que vous aimerez et qui vous aidera à rester motivé longtemps !

Équipement de qualité

Entrainez-vous sur des équipements bien entrenus et de qualités

À tout temps

Il y a toujours un employé sur place qui s’assure de votre sécurité

Kinésiologie

Un kinésiologue sur place pour vous aider

HORAIRE DES COURS EXTÉRIEURS

AVIS POUR LES INSCRIPTIONS

 

Les membres n’ont pas besoin de s’inscrire, simplement entrer pour « scanner » leur carte de membre puis ressortir et se rendre à l’arrière par l’extérieur. Les non-membres peuvent payer le cours à la séance à la réception, 12$+tx par cours

Horaire du 05 Juillet au 18 Juillet & 02 Aout au 12 Septembre 2020

Succursale Des Récollets

lundi

Tabata

12:10 - 12:40

Tabata

lundi 12:10 - 12:40
Instructeur: Alexandra

Zumba

17:30 - 18:20

Zumba

lundi 17:30 - 18:20
Instructeur: Sonia

Militaire

18:35 - 19:25

Militaire

lundi 18:35 - 19:25
Instructeur : Tommy
mardi

Yoga

18:30 - 19:20

Yoga

mardi 18:30 - 19:20
Instructeur : Mylène

Pound

19:30 - 20:20

Pound

mardi 19:30 - 20:20
Instructeur: Chloé
mercredi

Active-toi

10:00 - 10:50

Active-toi

mercredi 10:00 - 10:50
Instructeur : Alexandra

Pump

12:10 - 12:50

Pump

mercredi 12:10 - 12:50
Instructeur : Alex

Zumba

17:30 - 18:20

Zumba

mercredi 17:30 - 18:20
Instructeur: Sonia

Militaire

18:35 - 19:25

Militaire

mercredi 18:35 - 19:25
Instructeur: Alex
jeudi

Zumba

18:15 - 19:05

Zumba

jeudi 18:15 - 19:05
Instructeur: Chloé

Succursale De Bécancour

lundi

Cardio-Tonus

10:00 - 10:50

Cardio-Tonus

lundi 10:00 - 10:50
Instructeur : Gabriel

Tabata

16:45 - 17:15

Tabata

lundi 16:45 - 17:15
Instructeur : Steve
mardi

Tabata

09:05 - 09:45

Tabata

mardi 09:05 - 09:45
Instructeur: Jessyca

Zumba

18:15 - 19:05

Zumba

mardi 18:15 - 19:05
Instructeur : Chloé

Yoga

20:00 - 20:50

Yoga

mardi 20:00 - 20:50
Instructeur : Mylène
mercredi

Tabata

16:45 - 17:25

Tabata

mercredi 16:45 - 17:25
Instructeur : Gabriel B

Pound

18:30 - 19:15

Pound

mercredi 18:30 - 19:15
Instructeur : Chloé
jeudi

Cardio-Tonus

10:00 - 10:50

Cardio-Tonus

jeudi 10:00 - 10:50
Instructeur : Jessyca

Succursale Thibeau

lundi

Cardio-Tonus

10:00 - 10:50

Cardio-Tonus

lundi 10:00 - 10:50
Instructeur : Emma

Stretching

11:00 - 11:50

Stretching

lundi 11:00 - 11:50
Instructeur : Emma
mardi

Tabata

07:05 - 08:05

Tabata

mardi 07:05 - 08:05
Instructeur : Emma

Pilates

10:00 - 10:50

Pilates

mardi 10:00 - 10:50
Instructeur : Joanie
mercredi

Maman Bébé

10:05 - 10:55

Maman Bébé

mercredi 10:05 - 10:55
Instructeur : Joanie

Cardio-Tonus

11:00 - 11:50

Cardio-Tonus

mercredi 11:00 - 11:50
Instructeur : Joanie

Militaire

17:35 - 18:25

Militaire

mercredi 17:35 - 18:25
Instructeur : Émilie

Zumba

19:00 - 19:50

Zumba

mercredi 19:00 - 19:50
Instructeur: Sonia
jeudi

Circuit

09:05 - 09:55

Circuit

jeudi 09:05 - 09:55
Instructeur : Emma
vendredi

Active-Toi

09:05 - 09:55

Active-Toi

vendredi 09:05 - 09:55
Instructeur: Joanie

HORAIRE DES COURS EN LIGNE

lundi

Muscu Haut du Corps

09:05 - 09:35

Muscu Haut du Corps

lundi 09:05 - 09:35
Instructeur: Alexandra

Cours En Ligne sur Zoom

Zumba

10:00 - 10:50

Zumba

lundi 10:00 - 10:50
Instructeur: Sonia

Cours En Ligne sur Zoom

mardi

Tabata

12:05 - 12:35

Tabata

mardi 12:05 - 12:35
Instructeur: Alexandra

Cours En Ligne sur Zoom

Zumba Step

18:45 - 19:15

Zumba Step

mardi 18:45 - 19:15
Instructeur: Sonia

Cours En Ligne sur Zoom

mercredi

Circuit Du Jour

09:05 - 09:35

Circuit Du Jour

mercredi 09:05 - 09:35
Instructeur: Alexandra

Cours En Ligne sur Zoom

jeudi
vendredi

Tabata

09:05 - 09:35

Tabata

vendredi 09:05 - 09:35
Instructeur: Alexandra

Cours En Ligne sur Zoom

samedi

Zumba

09:15 - 10:05

Zumba

samedi 09:15 - 10:05
Instructeur: Chloé

Cours En Ligne sur Zoom

ID De Réunion : 306 997 9510
Mot De Passe : zumba

ENTRAÎNEMENTS SPÉCIALISÉS

Entraînement privé

Un entraîneur privé avec un client déterminé, voilà la combinaison gagnante! Votre entraîneur évaluera avec vous votre condition physique et vous proposera un plan d’action à votre rythme afin d’atteindre vos objectifs. À vos côtés, pour vous guider et vous motiver à chacune de vos séances d’entraînement, vous aurez le support total de votre entraîneur, en plus de bénéficier de son expertise.

Programme tout inclus

Ce forfait d’encadrement « tout inclus » vise à vous faire atteindre vos objectifs de façon efficace et sécuritaire en vous inculquant de saines habitudes de vie, en vous gardant motivé et étant supervisé pendant votre entraînement durant 12 semaines. Entrainement, nutrition, motivation, quelques soient votre objectif notre équipe sera votre meilleur allié dans votre démarche !

Évaluation de la condition physique

À l’aide de cette innovation technologique disponible au Centre Athlétique, constatez vos points forts et vos points faibles, grâce à une évaluation complète de votre condition physique supervisée par un kinésiologue.

En plus, mesurez le progrès que vous accomplirez tout au long de votre entraînement chez nous!

NOS SERVICES

Kinésithérapie et massothérapie

« Le kinésiologue-kinésithérapeute est un professionnel de la santé de formation universitaire, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance ». Il vise un traitement thérapeutique basé sur le principe de rééquilibre musculo-squelettique par des soins de massage et des manoeuvres de mobilisations avec la participation active du sujet.
« Le massothérapeute-kinésiologue est un professionnel de la santé de formation universitaire, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance ». Il utilise différentes techniques de massage qui agissent sur la peau, les muscles et les ligaments afin d’éliminer les toxines et de procurer un bien-être physique et psychologique.

Définition inspirée de www.kinesiologue.com

Garderie

 

Lors des heures d’affluence, amenez vos enfants avec vous! Nos éducatrices se feront un plaisir de les accueillir pendant que vous êtes à votre cours de groupe ou, encore, à votre entraînement en salle! Plusieurs jeux, films, livres à colorier ou autres seront disponibles pour les divertir.
(Succursales Des Récollets et Bécancour seulement)

Location de serviettes

 

Un oubli? Pas de tracas.
Vous pouvez louer vos serviettes de douche ou d’entraînement pour une somme modique. Informez-vous!

Pour les entreprises

 

Une bonne santé entraîne une bonne performance au travail. Les travailleurs affectés par une maladie, une blessure ou le stress amènent des coûts indirects à la compagnie. Afin de vous aider à « investir dans la santé de vos employés », notre équipe a concocté différents « forfaits » adaptés pour les entreprises, allant de rabais corporatif à une évaluation de la condition physique pour tous les employés. Pour plus de détails, informez-vous directement à la réception.

COVID-19 QUESTIONS-RÉPONSES

Maintenant que le Centre est ré-ouvert, comment récupérer mon temps?

Pour récupérer vos jours payés durant la fermeture vous devrez venir nous voir à la réception pour remplir un nouveau contrat.

Je ne suis pas prêt à recommencer l’entraînement quelles sont mes options ?

Nous comprenons que pour différentes raisons certains d’entre vous ne sont pas prêts à revenir s’entrainer, donc pour cette raison nous vous offrons de maintenir votre abonnement en gel jusqu’au 31 décembre 2020 maximum sans frais supplémentaires.

Par contre vous devez nous aviser avant le 22 juillet 2020.

Est-ce que je peux aller aux vestiaires ?

L’accès aux vestiaires sera possible mais non recommandé.

Est ce que les cours en groupe reprendront le 22 juin ?

Pour l’instant nous ne pouvons pas offrir de cours en groupe à l’intérieur. Par contre nous allons poursuivre les cours virtuels sur zoom et les cours extérieurs. La session officielle d’été sera du 5 juillet au 12 septembre (avec une pause durant les 2 semaines de la construction).

Est ce que le service de garderie sera ouvert ?

La garderie ne sera pas disponible pour l’instant, nous allons vous tenir informés lorsque nous serons en mesure de la ré-ouvrir.

J’avais un rendez-vous en mars et je n’ai pas pu rencontrer mon entraîneur, est ce que je peux le reprendre ?

Tous ceux qui avaient un rendez-vous en mars ou en avril suite à la fermeture seront contactés.

Quelles sont les heures d’ouverture?

Les heures d’ouverture seront celles de l’horaire estival (vous pouvez les consulter sur notre site web). Pour le moment vous n’avez pas à réserver de plage horaire pour venir vous entrainer. (Notre priorité est de ne pas vous faire attendre, si nous voyons que l’achalandage est trop élevé nous pourrions modifier cette consigne.)

Quelles seront les mesures d’hygiène?

Bien entendu nous serons très stricts en ce qui a trait aux mesures d’hygiène ;

-La serviette est toujours OBLIGATOIRE

-Vous devrez désinfecter votre appareil et/ou vos accessoires après les avoir utilisés.

-Des lavabos et des stations de désinfectant seront ajoutés, nous vous demandons de laver vos mains régulièrement.

-Svp respectez les 2 mètres de distanciation

-Si vous avez un ou des symptômes de la covid-19 ne vous présentez pas.

Comment fonctionne les cours live sur zoom ?

Les cours live sur zoom sont des cours sans (ou avec très peu) de matériel qui sont fait virtuellement, c’est-à-dire que l’entraîneur est chez lui et vous le voyez sur un écran.

5$ + tx pour les non-membres Gratuit pour les membres, écrivez-nous un courriel ou un message privé sur Facebook pour recevoir votre code promo.

Comment fonctionne les cours en groupe extérieurs ?

Les membres n’ont pas besoin de s’inscrire, simplement entrer pour « scanner » leur carte de membre puis ressortir et se rendre à l’arrière par l’extérieur. Les non-membres peuvent payer le cours à la séance à la réception soit 12$ + taxes, gratuit pour les membres.

Comme toutes les entreprises, nous avons des normes de sécurité à respecter, voici la liste de notre nouvelle réalité :

  • Vous devrez mettre du désinfectant sur vos mains à l’arrivée.
  • Le matériel doit être désinfecté avant et après la séance. Nous vous demandons de nettoyer vos barres et poids après chaque entraînement.
  • Si vous avez votre propre tapis de sol, nous vous conseillons de l’apporter avec vous. Vous pouvez aussi apporter des gants de travail pour les mouvements au sol.
  • Les règles de distanciation sociale seront aussi effectives à l’extérieur.

Quelles sont les consignes concernant le port du masque dans les centres de conditionnement physique?

Tel qu’annoncé par le gouvernement du Québec en point de presse, le port du masque sera obligatoire à compter du 18 juillet dans les lieux publics fermés.

Soyez rassurés vous n’aurez pas à le porter durant votre entraînement, cependant vous devrez le porter lors de votre arrivée au Centre et lors de vos déplacements à l’intérieur.

Nous comptons sur votre collaboration habituelle afin de respecter cette mesure qui, nous l’espérons, nous permettra de retrouver une vie normale le plus rapidement possible.

NOUS JOINDRE

Succursale Des Récollets

3265, boul. des Récollets
Trois-Rivières (Québec) G9A 6M1
819 840-2848

Heures d’Ouverture : 

Lundi au Vendredi : 6h00 – 22h00

Samedi et Dimanche : 8h00 – 16h00

Succursale Thibeau

816, boul. Thibeau Nord
Trois-Rivières (Québec) G8T 7A6
819 909-4004

Heures d’Ouverture : 

Lundi au Vendredi : 6h00 – 22h00

Samedi et Dimanche : 8h00 – 19h00

Succursale de Bécancour

523, Avenue Godefroy
Bécancour (Québec) G9H 1S3
819 602-8949

Heures d’Ouverture : 

Lundi au Jeudi : 6h00 – 22h00

Vendredi : 6h00 – 21h00

Samedi et Dimanche : 8h00 – 16h00

ÉCRIVEZ-NOUS

Vous avez des commentaires ou des questions? Écrivez-nous!

DEVENEZ MEMBRE

LES TOUT-INCLUS

LE TOUT-INCLUS POUR 3 MOIS

    • Abonnement 3 mois au CATR incluant tous les cours en groupe et de spinning
    • 2 INBODY
    • 2 MÉDICOBOX
    • 1 Programme d’entraînement personnalisé
    • 1 Consultation nutritionnelle

    1 séance / semaine : 181.65$ /mois


    2 séance / semaine : 238.49$ /mois


    3 séance / semaine : 309.95$ /mois

LE TOUT-INCLUS POUR 12 MOIS

    • Abonnement 12 mois au CATR incluant tous les cours en groupe et de spinning
    • 4 INBODY
    • 4 MÉDICOBOX
    • 4 Programme d’entraînement personnalisé
    • 1 Consultation nutritionnelle

    1 séance / semaine : 139.99$ /mois


    2 séance / semaine : 194.95$ /mois


    3 séance / semaine : 264.95$ /mois

TARIFS POUR ABONNEMENTS

AVEC ACCÈS AUX :

 

– Trois Succursales

– Cours en groupe et cours de spinning

– Vestiaires, douches et sauna

– Service de Garderie

ABONNEMENT 4 MOIS

54.99$ / MOIS

ABONNEMENT 6 MOIS

49.99$ / MOIS

ABONNEMENT 8 MOIS

39.99$ / MOIS

ABONNEMENT 12 MOIS

29.99$ / MOIS

MOI D’ESSAI

70$

TARIFS POUR COURS EN GROUPE

14 SEMAINES

Cours 30 Minutes

    1 cours / semaine : 104.08$


    2 cours / semaine : 168.98$


    3 cours / semaine : 192.74$


Cours Régulier

    1 cours / semaine : 138.78$


    2 cours / semaine : 225.31$


    3 cours / semaine : 256.61$


Cours Combinaison

    2 cours / semaine (1 x RÉG + 1 x 30 min) : 197.14$


    3 cours / semaine (1 x RÉG + 2 x 30 min) : 229.41$


    3 cours / semaine (2 x RÉG + 1 x 30 min) : 243.74$


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