Entrainez-vous sur des équipements bien entrenus et de qualités
Un kinésiologue sur place pour vous aider
Il y a toujours un employé sur place qui s’assure de votre sécurité
Velo-Intervalles
09:00 - 09:45
Spin-Express
12:10 - 12:50
Spinning
16:55 - 17:40
Spinning
17:45 - 18:30
Spinning
06:15 - 07:00
Spinning
19:00 - 19:45
Spinning
09:00 - 09:45
Spinning
16:55 - 17:40
Spinning
17:45 - 18:30
Spinning
09:00 - 09:45
Spinning
09:30 - 10:15
Spinning
10:30 - 11:15
Active-Toi
09:30 - 10:20
Cardio-Step
10:30 - 11:20
Zumba
17:00 - 17:50
Pound
17:55 - 18:30
Militaire
18:35 - 19:25
Active-toi +
09:30 - 10:20
Tabata
12:10 - 12:40
Tabata
17:35 - 18:05
Zumba
18:30 - 19:20
Yoga
19:30 - 20:20
Active-Toi
10:00 - 10:50
Pump
12:10 - 12:50
Zumba
17:15 - 17:50
Zumba
17:55 - 18:30
Militaire
18:35 - 19:25
Yoga
09:00 - 09:50
Active-Toi
10:35 - 11:25
Stretching
11:30 - 12:00
Circuit-Training
12:10 - 12:40
Zumba
10:00 - 10:50
Tabata
12:10 - 12:40
Yoga
09:00 - 09:50
Tabata
10:20 - 10:50
Tabata
07:05 - 07:35
Spinning
08:30 - 09:15
Active-Toi
09:25 - 10:10
Active-Toi
10:15 - 11:00
Stretching
11:05 - 11:35
Spinning
17:00 - 17:45
Militaire
18:00 - 18:50
Spinning
08:45 - 09:30
Active-Toi Int.
09:40 - 10:30
Pilates
11:05 - 11:55
Tabata
16:50 - 17:20
Spinning
19:30 - 20:15
Spinning
09:05 - 09:50
Maman-Bebe
10:05 - 10:55
Cardio-Step
11:05 - 11:50
Spinning
16:45 - 17:30
Militaire
17:35 - 18:05
Zumba
19:15 - 20:05
Active-Toi
09:00 - 09:50
Zumba
10:00 - 10:50
Tabata
17:05 - 17:35
Yoga
17:45 - 18:35
Spinning
09:00 - 09:45
Active-Toi
10:05 - 10:55
Active-Toi
11:05 - 11:55
Spinning
08:30 - 09:15
Pound
10:05 - 10:50
« Le kinésiologue est le professionnel de la santé spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.»
Que votre objectif, soit de la remise en forme, devenir meilleur dans votre sport, améliorer un problème de santé (arthrose, hypertension…), vous remettre d’une blessure musculo-squelettique (douleur de genou, au coude, au dos, etc…),la perte de poids ou encore commencer la course à pied un kinésiologue est disponible pour vous aidez.
N’hésitez plus, nos kinésiologues sont là pour vous permettre d’atteindre vos objectifs grâce aux évaluations de la condition physique programmes d’entraînements personnalisés ou aux entraînements privé.
Prenez rendez vous par téléphone ou directement en succursale pour devenir la meilleur version de vous-même dès maintenant!!
Définition inspirée de www.kinesiologue.com
« Le kinésiologue-kinésithérapeute est un professionnel de la santé de formation universitaire, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance ». Il vise un traitement thérapeutique basé sur le principe de rééquilibre musculo-squelettique par des soins de massage et des manoeuvres de mobilisations avec la participation active du sujet.
« Le massothérapeute-kinésiologue est un professionnel de la santé de formation universitaire, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance ». Il utilise différentes techniques de massage qui agissent sur la peau, les muscles et les ligaments afin d’éliminer les toxines et de procurer un bien-être physique et psychologique.
Définition inspirée de www.kinesiologue.com
Lors des heures d’affluence, amenez vos enfants avec vous! Nos éducatrices se feront un plaisir de les accueillir pendant que vous êtes à votre cours de groupe ou, encore, à votre entraînement en salle! Plusieurs jeux, films, livres à colorier ou autres seront disponibles pour les divertir.
Ouvert le lundi, mercredi, vendredi et samedi de 9h à 11h30.(Succursale Des Récollets seulement)
Informez-vous à la réception pour les inscriptions.
Un oubli? Pas de tracas.
Vous pouvez louer vos serviettes de douche ou d’entraînement pour une somme modique. Informez-vous!
Une bonne santé entraîne une bonne performance au travail. Les travailleurs affectés par une maladie, une blessure ou le stress amènent des coûts indirects à la compagnie. Afin de vous aider à « investir dans la santé de vos employés », notre équipe a concocté différents « forfaits » adaptés pour les entreprises, allant de rabais corporatif à une évaluation de la condition physique pour tous les employés. Pour plus de détails, informez-vous directement à la réception.
3265, boul. des Récollets
Trois-Rivières (Québec) G9A 6M1
819 840-2848
Heures d’Ouverture :
Lundi au Vendredi : 6h00 – 22h00
Samedi et Dimanche : 8h00 – 19h00
816, boul. Thibeau Nord
Trois-Rivières (Québec) G8T 7A6
819 909-4004
Heures d’Ouverture :
Lundi au Vendredi: 6h00 – 22h00
Samedi et Dimanche : 8h00 – 19h00
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