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Entrainez-vous sur des équipements bien entrenus et de qualités

Kinésiologie

Un kinésiologue sur place pour vous aider

À tout temps

Il y a toujours un employé sur place qui s’assure de votre sécurité

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Les Ateliers ForMedable

HORAIRE DES COURS

Toutes les inscriptions des cours de la semaine se font le dimanche à partir de 12:00 PM

Horaires Hiver 2023

Spinning – Succursale des Récollets

Lundi

Velo-Intervalles

09:00 - 09:45

Velo-Intervalles

Lundi 09:00 - 09:45
Instructeur: Alexandra

Succursale: Des Récollets

Spin-Express

12:10 - 12:50

Spin-Express

Lundi 12:10 - 12:50
Instructeur: Alex

Succursale: Des Récollets

Spinning

16:55 - 17:40

Spinning

Lundi 16:55 - 17:40
Instructeur: Jean-Yves

Succursale: Des Récollets

Spinning

17:45 - 18:30

Spinning

Lundi 17:45 - 18:30
Instructeur: Jean-Yves

Succursale: Des Récollets

Mardi

Spinning

06:15 - 07:00

Spinning

Mardi 06:15 - 07:00
Instructeur: Marie-Michelle

Succursale: Des Récollets

Spinning

19:00 - 19:45

Spinning

Mardi 19:00 - 19:45
Instructeur: Martin

Succursale: Des Récollets

Mercredi

Spinning

09:00 - 09:45

Spinning

Mercredi 09:00 - 09:45
Instructeur: Alexandra

Succursale: Des Récollets

Spinning

16:55 - 17:40

Spinning

Mercredi 16:55 - 17:40
Instructeur: Alex

Succursale: Des Récollets

Spinning

17:45 - 18:30

Spinning

Mercredi 17:45 - 18:30
Instructeur: Alex

Succursale: Des Récollets

Vendredi

Spinning

09:00 - 09:45

Spinning

Vendredi 09:00 - 09:45
Instructeur: Alex

Succursale: Des Récollets

Samedi

Spinning

09:30 - 10:15

Spinning

Samedi 09:30 - 10:15
Instructeur: Denis.T / Jean-Yves

Succursale: Des Récollets

Spinning

10:30 - 11:15

Spinning

Samedi 10:30 - 11:15
Instructeur: Denis T.

Succursale: des Recollets

Cours en présentiel

Succursale des Récollets

Lundi

Active-Toi

09:30 - 10:20

Active-Toi

Lundi 09:30 - 10:20
Instructeur: Laurie B

Succursale: des Recollets

Cardio-Step

10:30 - 11:20

Cardio-Step

Lundi 10:30 - 11:20
Instructeur: Nancy

Succursale: Des Récollets

Zumba

17:00 - 17:50

Zumba

Lundi 17:00 - 17:50
Instructeur: Chloé

Succursale: Des Récollets

Pound

17:55 - 18:30

Pound

Lundi 17:55 - 18:30
Instructeur: Chloé

Succursale: Des Récollets

Militaire

18:35 - 19:25

Militaire

Lundi 18:35 - 19:25
Instructeur: Gabriel B.

Succursale: Des Récollets

Mardi

Active-toi +

09:30 - 10:20

Active-toi +

Mardi 09:30 - 10:20
Instructeur: Alexandra

Succursale: Des Récollets

Tabata

12:10 - 12:40

Tabata

Mardi 12:10 - 12:40
Instructeur: Alexandra

Succursale: Des Récollets

Tabata

17:35 - 18:05

Tabata

Mardi 17:35 - 18:05
Instructeur: Amélie

Succursale: Des Récollets

Zumba

18:30 - 19:20

Zumba

Mardi 18:30 - 19:20
Instructeur: Benoit

Succursale: Des Récollets

Yoga

19:30 - 20:20

Yoga

Mardi 19:30 - 20:20
Instructeur: Mylène

Succursale: Des Récollets

Mercredi

Active-Toi

10:00 - 10:50

Active-Toi

Mercredi 10:00 - 10:50
Instructeur: Alexandra

Succursale: Des Récollets

Pump

12:10 - 12:50

Pump

Mercredi 12:10 - 12:50
Instructeur: Alex

Succursale: Des Récollets

Zumba

17:15 - 17:50

Zumba

Mercredi 17:15 - 17:50
Instructeur: Marion

Succursale: Des Récollets

Zumba

17:55 - 18:30

Zumba

Mercredi 17:55 - 18:30
Instructeur: Marion

Succursale: Des Récollets

Militaire

18:35 - 19:25

Militaire

Mercredi 18:35 - 19:25
Instructeur: Alex

Succursale: Des Récollets

Jeudi

Yoga

09:00 - 09:50

Yoga

Jeudi 09:00 - 09:50
Instructeur: Mylène

Succursale: Des Récollets

Active-Toi

10:35 - 11:25

Active-Toi

Jeudi 10:35 - 11:25
Instructeur: Alexandra

Succursale: Des Récollets

Stretching

11:30 - 12:00

Stretching

Jeudi 11:30 - 12:00
Instructeur: Alexandra

Succursale: Des Récollets

Circuit-Training

12:10 - 12:40

Circuit-Training

Jeudi 12:10 - 12:40
Instructeur: Alex

Succursale: Des Récollets

Vendredi

Zumba

10:00 - 10:50

Zumba

Vendredi 10:00 - 10:50
Instructeur: Isabelle R.

Succursale: Des Récollets

Tabata

12:10 - 12:40

Tabata

Vendredi 12:10 - 12:40
Instructeur: François

Succursale: Des Récollets

Samedi

Yoga

09:00 - 09:50

Yoga

Samedi 09:00 - 09:50
Instructeur: Mylène

Succursale: Des Récollets

Tabata

10:20 - 10:50

Tabata

Samedi 10:20 - 10:50
Instructeur: Alexandre

Succursale: Des Récollets

Succursale Thibeau

Lundi

Tabata

07:05 - 07:35

Tabata

Lundi 07:05 - 07:35
Instructeur: Mélissa

Succursale: Thibeau

Spinning

08:30 - 09:15

Spinning

Lundi 08:30 - 09:15
Instructeur: Mélissa

Succursale: Thibeau

Active-Toi

09:25 - 10:10

Active-Toi

Lundi 09:25 - 10:10
Instructeur: Mélissa

Succursale: Thibeau

Active-Toi

10:15 - 11:00

Active-Toi

Lundi 10:15 - 11:00
Instructeur: Mélissa

Succursale: Thibeau

Stretching

11:05 - 11:35

Stretching

Lundi 11:05 - 11:35
Instructeur: Joanie

Succursale: Thibeau

Spinning

17:00 - 17:45

Spinning

Lundi 17:00 - 17:45
Instructeur: Christelle

Succursale: Thibeau

Militaire

18:00 - 18:50

Militaire

Lundi 18:00 - 18:50
Instructeur: Christelle

Succursale: Thibeau

Mardi

Spinning

08:45 - 09:30

Spinning

Mardi 08:45 - 09:30
Instructeur: Jean-Yves

Succursale: Thibeau

Active-Toi Int.

09:40 - 10:30

Active-Toi Int.

Mardi 09:40 - 10:30
Instructeur: Jessyca

Succursale: Thibeau (intérieur)

Pilates

11:05 - 11:55

Pilates

Mardi 11:05 - 11:55
Instructeur: Joanie

Succursale: Thibeau

Tabata

16:50 - 17:20

Tabata

Mardi 16:50 - 17:20
Instructeur: Steve

Succursale: Thibeau

Spinning

19:30 - 20:15

Spinning

Mardi 19:30 - 20:15
Instructeur: Denis.B

Succursale: Thibeau

Mercredi

Spinning

09:05 - 09:50

Spinning

Mercredi 09:05 - 09:50
Instructeur: Jessyca

Succursale: Thibeau

Maman-Bebe

10:05 - 10:55

Maman-Bebe

Mercredi 10:05 - 10:55
Instructeur: Joanie

Succursale: Thibeau

Cardio-Step

11:05 - 11:50

Cardio-Step

Mercredi 11:05 - 11:50
Instructeur: Nancy

Succursale: Thibeau

Spinning

16:45 - 17:30

Spinning

Mercredi 16:45 - 17:30
Instructeur: Caroline

Succursale: Thibeau

Militaire

17:35 - 18:05

Militaire

Mercredi 17:35 - 18:05
Instructeur: Steve

Succursale: Thibeau

Zumba

19:15 - 20:05

Zumba

Mercredi 19:15 - 20:05
Instructeur: Isabelle R

Succursale: Thibeau

Jeudi

Active-Toi

09:00 - 09:50

Active-Toi

Jeudi 09:00 - 09:50
Instructeur: Mélissa

Succursale: Thibeau

Zumba

10:00 - 10:50

Zumba

Jeudi 10:00 - 10:50
Instructeur: Isabelle R.

Succursale: Thibeau

Tabata

17:05 - 17:35

Tabata

Jeudi 17:05 - 17:35
Instructeur: Steve/Ariane

Succursale: Thibeau

Yoga

17:45 - 18:35

Yoga

Jeudi 17:45 - 18:35
Instructeur: Mylène

Succursale: Thibeau

Vendredi

Spinning

09:00 - 09:45

Spinning

Vendredi 09:00 - 09:45
Instructeur: Laurie

Succursale: Thibeau

Active-Toi

10:05 - 10:55

Active-Toi

Vendredi 10:05 - 10:55
Instructeur: Joanie

Succursale: Thibeau

Active-Toi

11:05 - 11:55

Active-Toi

Vendredi 11:05 - 11:55
Instructeur: Karolane

Succursale: Thibeau

Samedi

Spinning

08:30 - 09:15

Spinning

Samedi 08:30 - 09:15
Instructeur: Caroline

Succursale: Thibeau

Pound

10:05 - 10:50

Pound

Samedi 10:05 - 10:50
Instructeur: Marion

Succursale: Thibeau

NOS SERVICES

Kinésiologie

« Le kinésiologue est le professionnel de la santé spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.»
Que votre objectif, soit de la remise en forme, devenir meilleur dans votre sport, améliorer un problème de santé (arthrose, hypertension…), vous remettre d’une blessure musculo-squelettique (douleur de genou, au coude, au dos, etc…),la perte de poids ou encore commencer la course à pied un kinésiologue est disponible pour vous aidez.
N’hésitez plus, nos kinésiologues sont là pour vous permettre d’atteindre vos objectifs grâce aux évaluations de la condition physique programmes d’entraînements personnalisés ou aux entraînements privé.
Prenez rendez vous par téléphone ou directement en succursale pour devenir la meilleur version de vous-même dès maintenant!!

Définition inspirée de www.kinesiologue.com

Kinésithérapie et massothérapie

« Le kinésiologue-kinésithérapeute est un professionnel de la santé de formation universitaire, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance ». Il vise un traitement thérapeutique basé sur le principe de rééquilibre musculo-squelettique par des soins de massage et des manoeuvres de mobilisations avec la participation active du sujet.
« Le massothérapeute-kinésiologue est un professionnel de la santé de formation universitaire, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance ». Il utilise différentes techniques de massage qui agissent sur la peau, les muscles et les ligaments afin d’éliminer les toxines et de procurer un bien-être physique et psychologique.

Définition inspirée de www.kinesiologue.com

Garderie

Lors des heures d’affluence, amenez vos enfants avec vous! Nos éducatrices se feront un plaisir de les accueillir pendant que vous êtes à votre cours de groupe ou, encore, à votre entraînement en salle! Plusieurs jeux, films, livres à colorier ou autres seront disponibles pour les divertir.

Ouvert le lundi, mercredi, vendredi et samedi de 9h à 11h30.(Succursale Des Récollets seulement)

Informez-vous à la réception pour les inscriptions.

Location de serviettes

Un oubli? Pas de tracas.
Vous pouvez louer vos serviettes de douche ou d’entraînement pour une somme modique. Informez-vous!

Pour les entreprises

Une bonne santé entraîne une bonne performance au travail. Les travailleurs affectés par une maladie, une blessure ou le stress amènent des coûts indirects à la compagnie. Afin de vous aider à « investir dans la santé de vos employés », notre équipe a concocté différents « forfaits » adaptés pour les entreprises, allant de rabais corporatif à une évaluation de la condition physique pour tous les employés. Pour plus de détails, informez-vous directement à la réception.

NOUS JOINDRE

Succursale Des Récollets

3265, boul. des Récollets
Trois-Rivières (Québec) G9A 6M1
819 840-2848

Heures d’Ouverture : 

Lundi au Vendredi : 6h00 – 22h00

Samedi et Dimanche : 8h00 – 19h00

Succursale Thibeau

816, boul. Thibeau Nord
Trois-Rivières (Québec) G8T 7A6
819 909-4004

Heures d’Ouverture : 

Lundi au Vendredi: 6h00 – 22h00

Samedi et Dimanche : 8h00 – 19h00

ÉCRIVEZ-NOUS

Vous avez des commentaires ou des questions? Écrivez-nous!


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