OUVERTURE OFFICIELLE LUNDI 08 MARS 2021 EN SAVOIR PLUS Slide TARIF ANNUEL 29 99$ /MOIS J'EMBARQUE VOUS CHERCHER UN DÉFI ? 30 MINUTES À TOI POUR TOI EMBARQUEZ DANS LE NOUVEAU PROGRAMME TOP CHRONO

NOS DÉFIS

ACHETER ACHETER ACHETER ACHETER ACHETER ACHETER

COHORTES

PROGRAMME SPÉCIALISÉS

S'INSCRIRE S'INSCRIRE S'INSCRIRE S'INSCRIRE S'INSCRIRE S'INSCRIRE S'INSCRIRE S'INSCRIRE

INSCRIPTION BESOIN D 'UNE PAUSE? VOUS ÊTES EN TÉLÉ-TRAVAIL? VOUS VOULEZ BOUGER? PROFITEZ D'UNE PAUSE ACTIVE

Qu'est-ce qu'une pause active ?

Qu’est-ce qu’une pause active et quels en sont les bénéfices?

En janvier 2021 au Centre Athlétique, nous voulions faire une différence auprès des travailleurs à la maison en proposant un service unique aux entreprises. Nous avons donc décidé d’optimiser le temps de répit en télétravail en offrant une pause active de 15 minutes animée par un kinésiologue, à chaque matin du lundi au jeudi. Chaque séance est différente et peut être présentée sous forme d’entraînement cardiovasculaire, musculaire ou d’étirements. Ce moment permet aux participants de se consacrer du temps, autant pour leur santé physique que psychologique. La pause active permet de faire circuler le sang et ainsi relancer le cerveau en l’oxygénant. Le fait de se lever et d’accorder un moment à autre chose que le travail permet de retrouver sa motivation et d’améliorer sa concentration. Aucun patron ne peut se plaindre de cet aspect positif sur la productivité!

NOTRE ÉQUIPE

EN SAVOIR PLUS JOANIE EN SAVOIR PLUS ALEX EN SAVOIR PLUS FANNY EN SAVOIR PLUS ALEXANDRA EN SAVOIR PLUS GABRIEL B EN SAVOIR PLUS ÉMILIE EN SAVOIR PLUS JESSYCA EN SAVOIR PLUS GABRIEL P EN SAVOIR PLUS EMMA EN SAVOIR PLUS STEVE EN SAVOIR PLUS VALÉRIE

WEBINAIRES

ACHETER ACHETER ACHETER

HORAIRE DES COURS

Tous les inscriptions des cours de la semaine se font le dimanche à partir de 12:00 PM

Tous les cours, mise à part ceux de Zumba et de Pound seront enregistrés, vous recevrez par courriel le lien de l’enregistrement la journée du cours entre 18h et 20h et le lien sera bon 48h

Cours en ligne Zoom

Lundi

Muscu haut de corps

09:05 - 09:35

Muscu haut de corps

Lundi 09:05 - 09:35
Instructeur: Alexandra

Zumba

10:30 - 11:20

Zumba

Lundi 10:30 - 11:20
Instructeur: Sonia

Pound

18:00 - 18:45

Pound

Lundi 18:00 - 18:45
Instructeur: Paméla

Mardi

Yoga

11:00 - 11:50

Yoga

Mardi 11:00 - 11:50
Instructeur: Mylène



Tabata

12:05 - 12:35

Tabata

Mardi 12:05 - 12:35
Instructeur: Alexandra

Zumba Step

17:30 - 18:10

Zumba Step

Mardi 17:30 - 18:10
Instructeur: Chloé

Mercredi

Tabata

09:05 - 09:35

Tabata

Mercredi 09:05 - 09:35
Instructeur: Jessyca



Zumba

17:00 - 17:45

Zumba

Mercredi 17:00 - 17:45
Instructeur: Marion



 
Vendredi

Circuit

09:05 - 09:35

Circuit

Vendredi 09:05 - 09:35
Instructeur: Alexandra



Samedi

Zumba

09:15 - 10:05

Zumba

Samedi 09:15 - 10:05
Instructeur: Chloé

Cours Extérieurs

Trois-Rivières Ouest

Lundi

Militaire

18:30 - 19:20

Militaire

Lundi 18:30 - 19:20
Instructeur: Tommy

Succursale: Des Récollets

Mercredi

Militaire

18:15 - 19:05

Militaire

Mercredi 18:15 - 19:05
Instructeur: Alex

Succursale: Trois-Rivières Ouest

Jeudi

Circuit Training

12:05 - 12:35

Circuit Training

Jeudi 12:05 - 12:35
Instructeur: Alex

Succursale: Des Récollets

Zumba

17:30 - 18:20

Zumba

Jeudi 17:30 - 18:20
Instructeur: Sonia

Succursale: Trois-Rivières Ouest

Zumba

18:30 - 19:20

Zumba

Jeudi 18:30 - 19:20
Instructeur: Sonia

Bécancour

Mercredi

Cardio Tonus

10:35 - 11:25

Cardio Tonus

Mercredi 10:35 - 11:25
Instructeur: Gabriel B

Succursale: Bécancour

Vendredi

Cardio Tonus

10:00 - 10:50

Cardio Tonus

Vendredi 10:00 - 10:50
Instructeur: Jessyca

Succursale: Bécancour

Cap-de-la-Madeleine

Lundi

Cardio Tonus

09:05 - 09:55

Cardio Tonus

Lundi 09:05 - 09:55
Instructeur: Emma

Succursale: Cap-de-la-Madeleine

Mardi

Pilates

11:05 - 11:55

Pilates

Mardi 11:05 - 11:55
Instructeur: Joanie

Succursale: Cap-de-la-Madeleine

Tabata

18:05 - 18:45

Tabata

Mardi 18:05 - 18:45
Instructeur: Émilie

Mercredi

Cardio Tonus

11:05 - 11:55

Cardio Tonus

Mercredi 11:05 - 11:55
Instructeur: Emma

Succursale: Cap-de-la-Madeleine

Cardio Tonus

18:05 - 18:55

Cardio Tonus

Mercredi 18:05 - 18:55
Instructeur: Émilie

Succursale: Cap-de-la-Madeleine

Vendredi

Cardio Tonus

09:05 - 09:55

Cardio Tonus

Vendredi 09:05 - 09:55
Instructeur: Joanie

Succursale: Cap-de-la-Madeleine

Équipement de qualité

Entrainez-vous sur des équipements bien entrenus et de qualités

À tout temps

Il y a toujours un employé sur place qui s’assure de votre sécurité

Kinésiologie

Un kinésiologue sur place pour vous aider

ENTRAÎNEMENTS SPÉCIALISÉS

Entraînement privé

Un entraîneur privé avec un client déterminé, voilà la combinaison gagnante! Votre entraîneur évaluera avec vous votre condition physique et vous proposera un plan d’action à votre rythme afin d’atteindre vos objectifs. À vos côtés, pour vous guider et vous motiver à chacune de vos séances d’entraînement, vous aurez le support total de votre entraîneur, en plus de bénéficier de son expertise.

Programme tout inclus

Ce forfait d’encadrement “tout inclus” vise à vous faire atteindre vos objectifs de façon efficace et sécuritaire en vous inculquant de saines habitudes de vie, en vous gardant motivé et étant supervisé pendant votre entraînement durant 12 semaines. Entrainement, nutrition, motivation, quelques soient votre objectif notre équipe sera votre meilleur allié dans votre démarche !

Évaluation de la condition physique

À l’aide de cette innovation technologique disponible au Centre Athlétique, constatez vos points forts et vos points faibles, grâce à une évaluation complète de votre condition physique supervisée par un kinésiologue.

En plus, mesurez le progrès que vous accomplirez tout au long de votre entraînement chez nous!

COVID-19 QUESTIONS-RÉPONSES

Que se passe-t-il avec mon abonnement ?

Au retour toutes les journées fermées seront ajoutées à votre abonnement.  Vous devrez passer à la réception pour signer un contrat qui modifie vos dates d’abonnement.

*exception : si vous participez aux cours zoom, voir section cours live sur zoom.

J’aimerais participer au cours en groupe live sur zoom, comment ça fonctionne ?

Il y a 2 possibilités :

-Si vous utilisez votre code promo vous n’aurez pas à payer pour participer par contre vous utiliserez votre temps d’abonnement donc vos journées de fermeture ne vous seront pas remises.

-Chaque cours est 5$+taxes

Pour vous inscrire allez au http://www.centreathletiquetr.com/#horaire-automne

Que dois-je savoir pour la réouverture ?

Pour récupérer vos jours payés durant la fermeture vous devrez venir nous voir à la réception pour remplir un nouveau contrat. Tous les abonnements recommencent à partir de la date de réouverture, soit le 08 mars 2021.

L’accès aux vestiaires sera possible mais non recommandé.

Pour l’instant nous ne pouvons pas offrir de cours en groupe à l’intérieur. Par contre nous allons poursuivre les cours virtuels sur zoom.

La garderie ne sera pas disponible pour l’instant, nous allons vous tenir informés lorsque nous serons en mesure de la ré-ouvrir.

Heures d’ouverture : Lundi au vendredi : 6h à 21h Samedi et dimanche : 8h à 16h

Bien entendu nous serons très stricts en ce qui a trait aux mesures d’hygiène ;

Vous devrez porter le masque durant vos déplacements (entre les appareils)

La serviette est toujours OBLIGATOIRE

Vous devrez désinfecter votre appareil et/ou vos accessoires après les avoir utilisés et nous vous suggérons fortement de le faire avant aussi.

Nous vous demandons de laver vos mains régulièrement.

Svp respectez les 2 mètres de distanciation -Si vous avez un ou des symptômes de la covid-19 ne vous présentez pas.

NOUS JOINDRE

Succursale Des Récollets

3265, boul. des Récollets
Trois-Rivières (Québec) G9A 6M1
819 840-2848

Heures d’Ouverture : 

Lundi au Vendredi : 6h00 – 21h00

Samedi et Dimanche : 8h00 – 16h00

Succursale Thibeau

816, boul. Thibeau Nord
Trois-Rivières (Québec) G8T 7A6
819 909-4004

Heures d’Ouverture : 

Lundi au Vendredi : 6h00 – 21h00

Samedi et Dimanche : 8h00 – 16h00

Succursale de Bécancour

523, Avenue Godefroy
Bécancour (Québec) G9H 1S3
819 602-8949

Heures d’Ouverture : 

Lundi au Vendredi : 6h00 – 21h00

Samedi et Dimanche : 8h00 – 16h00

ÉCRIVEZ-NOUS

Vous avez des commentaires ou des questions? Écrivez-nous!

0